少女時代Tiffany美胸、美腿零贅肉身材好到不科學，連整型醫師都認證！終極身材維持法公開

韓國傳奇女團少女時代的成員Tiffany，自離開原經紀公司後，積極經營個人歌唱事業，在美國以個人歌手身份正式出道，發行英文專輯也獲得不錯的成績。這陣子她回到韓國積極參與音樂劇《芝加哥Chicago》的演出，這也是她睽違十年再度以音樂劇演員的身分與粉絲見面，近日她爲宣傳接受採訪時，身穿黑色低胸條紋褲裝，散發出成熟女人的幹練性感美，吸引衆人的目光。

圖／達志影像

音樂劇《芝加哥》自1975年開演，是百老匯歷史上演出最長的音樂劇，還曾在2002年改編成電影版，並奪下奧斯卡最佳電影。而Tiffany這次在音樂劇《芝加哥Chicago 》中飾演女主角蘿西，Tiffany表示這是她從20多歲就夢想的舞臺，這次能從1,000多名試鏡者中脫穎而出，獲得的演出機會，讓她感到非常興奮。而在受訪時，Tiffany身穿黑色條紋套裝，上衣的低胸設計，大方露出雪白事業線，讓人不禁讚歎原來她的身材這麼好。

圖／擷自instagram

圖／達志影像

過去，曾被不少網友們暱稱爲「美腿時代」的少女時代，其中Tiffany更是因擁有整型醫師認證的5:3:2的最佳美腿比例聞名，即使沒有名模級的高挑身材，雙腿依舊美得讓人羨慕。但這次難得以低胸造型示人，大方展現傲人上圍，美胸、美腿，還無贅肉的不科學好身材令人驚豔又羨慕。

圖／擷自instagram

圖／擷自instagram

出道13年，今年將要32歲的Tiffany曾在受訪時分享自己的身材維持秘訣，就是飲食管理、運動。她採取多攝取蔬食，並找到自己不適合吃的食物並避免食用的健康飲食方式來維持身材。另外，Tiffany還會督促自己多喝水，每天都要2公升，有時還會以寶礦力，來補充含有電解質的水份。

圖／擷自instagram

運動方面，Tiffany曾在節目中公開分享自己的美腿操，就是將左右腳輕輕向前、斜方各踢5次、雙膝微屈往上提，左右各5次、左右腳像踢毽子一樣各踢5次，再反向踢5次，最後以跳康康舞的方式左右各跳5次。另外，Tiffany 也曾在《Heart a Tag》中，公開了自己的「橡皮筋瘦腿法」，就是將兩條橡皮筋將雙腳拇指綁起，記住不要過緊，然後雙腿併攏靜躺3-5分鐘即可，記得要將雙腿靠攏，纔會有效果，據說只要持續一星期，就能看見成效。

圖／擷自instagram

除了飲食與運動外，Tiffany認爲無論做什麼事都不要過度，應適時的休息，在工作、運動、休息間取得完美的平衡，這樣有助於心情安定，對維持身材有非常大的功效。

圖／擷自instagram

》19禁韓劇《模範計程車》爆紅！模特出身李絮曾演出情慾電影獲青龍獎，率性魅力讓人着迷

》韓國辣媽網紅Ohttomom童顏臉孔+性感身材超犯規！產後狂減32kg、打造完美S曲線秘訣大公開