「如果妳已經穿上跑鞋，就出門」張鈞寧給懶女孩的激瘦秘訣
藝人張鈞寧17日出席FANCL臺中一日店長活動，身爲臺中人的她最近都忙在大陸拍戲，難得回家，吸引許多粉絲攜家帶眷到場支持，讓她大呼「好熱情！」儘管生活忙碌，這次出席活動，肌膚依舊保持光采耀人，她也分享私人保養秘技。
1.清潔做好是第一步
張鈞寧認爲肌膚清潔非常重要，拍戲長時間上妝的她，很重視卸妝，只有清潔做好，保養才能發揮作用，她說，「後續程序不用太多，就可以超快吸收。」
張鈞寧平時都會跑步、瑜珈、拉筋，一週約是2到3天；但要出門運動，對很多懶女孩來說，很難踏出第一步，她建議，「如果妳已經踏上跑鞋，就出門！若妳當時沒去，坐在這裡半個小時，也就過了，其實運動就是這樣，很多事情就要立刻，開始做，就開始了，做了第一次很舒服、開心，就會持續下去。」
3.簡單保養，做好保溼
肌膚非常乾燥的張鈞寧在保養上，最重視保溼，洗完臉後，立刻用保溼肌底液、乳液加上乳霜，只要短短10分鐘，就可以迅速吸收；她也會隨身攜帶小藍瓶「水盈肌底液」，隨時補充，她分享，「上妝之前打底，可以讓妝更服貼，上飛機也會帶着，有時候我還會先擦，再敷面膜，就會全部吸收進去。」
4.減少化妝
因爲工作關係，經常要上妝的張鈞寧，其實不提倡每天化妝，她認爲，能不畫、就儘量減少，可以讓肌膚乾淨，有適當時間休息，她說，「女生不一定要畫得很豔麗，有自己的樣子跟靈魂，纔是最重要的。」
5.自己煲美容湯
平時外食多，拍戲又常三餐不定時，張鈞寧都會自己煮美容飲，喂出好膚質，像是銀耳湯、紅豆茯苓蓮子湯，有時候也會把桃膠、皁角米、紅棗、枸杞放進電鍋裡煮，變成養顏飲品，調理出亮麗好氣色；但若太忙，就直接喝FANCL的三肽膠原蛋白美肌飲，補充膠原蛋白。