任容萱紓壓就靠它！Selina、任爸家裡也不放過

最近正在放鬆充電的任容萱，今天（7/19）出席薇姿M89火山能量微精華能量大使募集開跑活動，分享了她的正能量養成法，她笑說自己的紓壓方式就是整理東西，會把櫃子裡的物品拿出來再一一放回去、衣服再重新疊一次，「看我家裡的整齊狀況就能知道我的壓力大小」，甚至連姊姊Selina、爸媽家裡都不放過，還說Selina東西很多又捨不得丟，這時候她就會挺身而出把用不到的都丟掉。

任容萱化妝時會在粉底液中加1滴薇姿M89火山能量微精華，讓底妝更水潤服貼。圖／薇姿提供

任容萱認爲忙碌是一件好事，但別忘了身心靈也需要釋放，趁着工作空檔，她藉由運動、學習、出去走走和拍照來補充能量，也經常和家人黏在一起，先前才全家出動到峇里島旅遊，下個月又將出遊，她笑說雖然自己不怕曬，但經紀人和任爸卻很怕她曬黑，尤其任爸很愛念，出門前舉反戴帽子、穿外套、撐傘、擦防曬等叮嚀一個都不漏，就連游泳前都會提醒「現在太陽太大你們不要下水，我先去」。

狂愛運動的任容萱，一個星期幾乎天天都運動、每次持續2～3小時，享受暢快流汗的感覺，在飲食管理上也很徹底，多吃水煮食物、蛋白質和青菜，每天喝3,000cc的水，澱粉只有在起牀後吃一些，以免做運動時發暈，但是在能接受的範圍內儘量不刻意節食，因爲肚子餓會讓心情不好、體重反而飆升更快，萬一忍不住吃了禁忌食物，她會用加強運動來補償，「有時候喝一杯珍珠奶茶，心情就會豁然開朗，我的名言是『運動就是爲了要吃』」。萬一忙起來真的沒時間運動，她會利用泡澡來幫助身體代謝。

任容萱狂愛運動，享受暢快流汗的感覺。圖／薇姿提供

談到肌膚保養的撇步，任容萱還是推薦大量喝水，每天早晚和運動後她都會用薇姿M89火山能量微精華，化妝時也會在粉底液里加上1滴，讓妝容更水潤服貼。

薇姿M89火山能量微精華上市週年，8月6日至11月2日將舉辦爲期89天的M89能量大使大募集活動，號召視覺年齡22～28歲、熱愛分享生活與正能量的女性參加海選，最大獎將送出價值4萬元的法國火山能量之旅共2名，並將以明星代言人百萬規模拍攝個人微傳記影片。

任容萱今天（7/19）出席薇姿M89火山能量微精華能量大使募集開跑活動，分享正能量養成法。圖／薇姿提供