人際關係裡的3個本質邏輯:守好邊界、降低階級,並給予公平
▍「拉近距離,而不是疏遠」是人際關係的核心目標
Photo by Felix Rostig on Unsplash
▍邊界感
而人最容易跨越的界線就是「時間、選擇權與隱私」。
圖片|Photo by Buro Millennial on pexel
如何守好與親密關係人的界線?
▍階級感
圖片|Photo by fauxels on pexel
如何提升他人與自己的階級感?
▍公平性
圖片|Photo by fauxels on pexel
如何創造彼此的公平性?
人際關係的課題確實不易掌握。要想做好邊界感與階級感,你需要深刻理解人與人之間的公平性。然而,我們終究是情緒性的動物,常常會被情緒掌控了理性,導致做出影響他人,也傷害自己的行爲。
爲了減少這樣的情況,唯有「刻意練習」才能創造新且友善的人際關係,一切就從自己做起:守好邊界、降低階級並給予公平。
▶️ 推薦閱讀:我的逆境日記:如何在倒黴時刻重新認識自己,發現幸運
▶️ 推薦閱讀:情緒覺察重要嗎?3個步驟讓你情緒不沾黏,保持情緒健康
▶️ 瞭解更多:歡迎你至《Wow這就是人生 Podcast》收聽《EP193|人際關係裡的3個本質邏輯:守好邊界、降低階級,並給予公平》節目內容,讓我們陪你閒聊人生中的大小事。
圖片|Wow這就是人生
▍邀你追蹤