皮膚科醫師曝「3種黑眼圈」成因+改善法!亂敷茶包小心更糟

▲明亮細緻的眼周肌膚讓人看起來氣色好、更減齡。(圖/翻攝IG@laneige_kr)

記者張毓容/綜合報導 圖/達志示意圖、翻攝IG@@3ce_official、@ahc.official

現代人生活忙碌,作息不定、常熬夜,不少人臉上都有「熊貓眼」,但其實黑眼圈成因有很多,不只熬夜、沒睡飽的人才會有。知名皮膚科醫師廖苑利就分享了3種黑眼圈類型的判斷法、成因和各自改善方法,想要消除、改善黑眼圈,先來了解自己的眼圈屬於哪種類型,再對症下藥纔有效。

#色素型

色素型的判斷方式爲輕拉下眼皮、按壓,黑眼圈顏色沒有變化,多以黑色、咖啡色爲主。這類型黑眼圈的成因包含長期受到日曬、紫外線照射,卸妝清潔不乾淨,造成眼周色素沉澱、水腫。

而色素型黑眼圈的改善預防方式包含:

1.避免揉搓眼睛。

2.調整生活作息,早點睡、少熬夜,提高皮膚裡的帶氧血紅素。

3.不亂敷眼膜,或亂用水果、茶包敷眼睛。

4.日常多注意眼部防曬與清潔。

護膚品方面建議使用含有如菸鹼醯胺、熊果苷、維生素C衍生物(磷酸鈉鹽、磷酸鈉鎂)等美白成分的乳液、眼霜、乳霜來幫助代謝色素沉澱,提亮眼周。

#血管型

血管型的判斷方式爲輕拉下眼皮,手指按壓黑眼圈,眼色變深,且多以藍色、紫色、青色爲主。血管型黑眼圈的成因包含鼻子、眼周過敏,眼周肌膚薄,熬夜、睡眠不好,眼周血液循環不順暢導致。

血管型黑眼圈的對應方法包含:

1.調整生活作息,儘量早睡、減少熬夜,提高皮膚裡的帶氧血紅素。

2.睡前不喝水。

3.判斷鼻子、眼睛是否過敏,如果有,及時看醫師,減少因過敏導致眼周血管擴張、血管顏色加深暗沉。

護膚品方面建議使用含有咖啡因、維生素C、維生素K等成分的眼霜,在一定程度上減少血液的淤積,進而改善血液循環。

#結構型

結構型的判斷方式爲,眼袋和淚溝處有凹陷,在光線照射下有明顯的陰影形成。結構型黑眼圈的成因包含長期藍光照射、眼周疲勞以及年齡增長,皮膚衰老鬆弛,形成凹陷所致。

結構型黑眼圈的對應方法包含:

1.由於有凹陷問題,可經過專業醫師評估建議,施打玻尿酸幫助改善,

2.日常飲食可多吃紅蘿蔔、莓果類等有抗氧化成分的食物。

3.減少熬夜,提高睡眠品質,避免用眼過度。

護膚品方面建議使用含有視黃醇、胜肽、咖啡因、維生素C、維生素D等緊緻拉提抗老的成分,幫助緩解眼周色素及細紋。