牌卡測驗｜透過心理意象突破現況，聽聽內在聲音最近想說的話

文章授權／名日文化 文／生活探索家凡緹絲

有沒有想過除了這樣過日子，還有什麼其他的可能？想要突破現況嗎？

生活中其實充滿了讓我們更認識自己、更靠近自己的機會，等着我們發現它。

情緒是我們認識自己最直接，也是每天生活都會感受到的訊號。將生活中發生的所有事情、遇見的人事物視爲映照自己的鏡子，瞭解自己，並且傾聽內在最真實的聲音。

心理意象是透過不同顏色、圖案、形狀等等的圖片去刺激右腦的感受，不同人、不同狀態下看見同一張圖片都會有不同的感受，而這些感受都來自過去的經驗，因爲體驗過、纔有了感受、想法與認知，就像吃過美食，才知道吃美食的快樂。

接下來，請在以下四個選項中，憑直覺選擇一張牌卡，讓我們透過心理意象來認識自己，發現近期的自己需要突破什麼吧！

生活探索家凡緹絲

更多身心和諧相關活動與課程可上「

名日文化

」臉書