歐陽妮妮減肥減到「厭食」：不做這行要吃什麼就吃

記者裴璐／臺北報導 歐陽妮妮10日上《金牌大健諜》聊到瘦身，提到每個禮拜大概都會去健身房打拳擊3次，「因爲有互動又可以做到有氧」，已經成功瘦下來的她，目前更注重的是線條，也想要用更健康的方式瘦身，不然之前胃都會痛，甚至有厭食的狀況出現。

▲歐陽妮妮減肥減到「厭食」。（圖／中天） 歐陽妮妮現在體脂維持在18上下，她自豪透露這個數字算是低的，因爲妹妹娜娜是26，但是體重比她輕，「我現在就是追求健康，以前就是不吃，幾乎從中午開始就不吃東西，我又有運動，這樣其實不好，應該要攝取一定量的澱粉。」 當時不吃大約維持了2個禮拜，歐陽妮妮說：「我的胃就開始受不了，後來一個月比較正常，有吃東西儘量少油少鹽，但是後來開始厭食，不想吃食物。」所以後來她改變飲食習慣，開始吃一些甜點和黑巧克力，因爲可以讓心情好一些。 歐陽妮妮提到減肥的那一個半月心情很暴躁，之後慢慢調適，才找到了健康的方式減重。她和妹妹都自認是易胖體質，所以都必須控制飲食，「我經常跟妹妹討論，如果我們不做這個行業，我們一定是想吃什麼就什麼！」