歐陽靖健康亮紅燈「突暴肥20公斤」 不忍直視零修圖臃腫身形

歐陽靖短時間內變重20公斤。(圖/歐陽靖臉書)

女星譚艾珍之女歐陽靖,恢復單身後與兒子「新醬」定居臺南,時常分享育兒心得,臉書有56萬粉絲。今(11日)歐陽靖發文透露,近年被壓力性肥胖纏身,短時間內暴肥20公斤,伴隨盜汗、體臭、倦怠感,現在看自己無P圖的臃腫身形需要勇氣。

歐陽靖坦言,這幾年被壓力性肥胖搞到身體出現巨大的倦怠感,很多人誤會她是產後發福,但其實孕期根本沒胖。她回憶,當時孕期和生產都是獨自一人面對,產後憂鬱瞬間襲來,「在極短的時間內暴肥20公斤,贅肉把自信心也給壓垮了。」

歐陽靖從50公斤變70公斤。(圖/歐陽靖臉書)

歐陽靖也表示有自省型人格,容易將別人的過錯往自己身上攬,生活過得不順遂也會想着「一定是因爲自己太笨」,再加上獨力養家的負擔給自己很大的壓力,且無法逃避,而這份壓力導致荷爾蒙失調、肥胖,伴隨盜汗、體臭、倦怠感,種種因素下讓她的身體難以負荷。

歐陽靖說變胖的原因非懷孕發福,而是有壓力性肥胖。(圖/歐陽靖臉書)

回憶起某天,兒子「新醬」衝過來抱她說「媽媽好漂亮」,歐陽靖頓時感到被五雷轟頂,「凝視手機相簿中零修圖的臃腫身影需要很大的勇氣!真正的自己到底是什麼樣子?我還要再找找看。」最後,歐陽靖公開年齡40歲、體重70公斤,自認是佛系飲控,不吃精緻澱粉,只吃蔬菜跟好的蛋白質,最近都有跑步,感到身體變輕盈,要大家一起看看過幾個月後會有什麼改變。

歐陽靖過去很纖瘦。(歐陽靖臉書)

歐陽靖全文。(歐陽靖臉書)