年入千億！不靠美女的“按摩”店，把中產哄上頭了

擺脫負面情緒，有時僅需一瓶肥宅快樂水，有時則要傾家蕩產。

電影《周處除三害》裡，靈脩院的人一頓忽悠、打坐、合唱，病人們就主動獻出全部家產，死心塌地地追隨，逼得阮經天飾演的主角最後把他們全給突突了。

電視劇《凡人歌》裡，有一個學霸角色被女朋友帶去體驗“頌鉢療愈”，希望他能在鉢聲中找回安寧，結果他聽到療愈師的胡扯，心情更煩躁，忍不住給療愈師上一堂初中物理課。

藝術源於生活，現在很多人心累之後，比起按摩、洗腳，更想來一場“心靈按摩”。

2024年以來，“療愈”關鍵詞在美團的搜索量同比增幅達280%，筆記和評價數增長185%。

這兩年不少媒體就報道過一個案例，知名KOL“學霸貓”對學員們宣揚“賺錢不需要努力。虧錢才需要努力。”等理念，不少人在跟隨她靈脩之後，開始大筆消費，借高額貸款，甚至負債百萬。

除此之外，有人“抱樹療愈”，有人去專門的“睡眠館”花錢睡上一覺，有人租用“精神撫慰寵物”，從毛孩子身上尋求慰藉。

療愈行業已經成了席捲全網的網紅經濟。

這樣的“心靈按摩”是否有用不得而知，但可以肯定的是一定很有“錢景”。

3980元/小時，聽着敲碗聲入眠

網上有句話叫做：“情緒憋久了，心裡就患了癌”。

這樣的認知加上現實情況，給療愈行業的興起奠定了堅實的基礎。

2023年2月，中科院發佈的《中國國民心理健康發展報告》顯示，約有10%的成年人存在不同程度的抑鬱風險；根據社科院發佈的《中國睡眠研究報告2023》則顯示，我國失眠人羣高達38.2%，其中一線城市睡眠質量最差，平均睡眠時間僅爲7小時。

針對這些問題，聽覺療法率先出圈，療愈音頻賽道應運而生。

既有蝸牛睡眠、小睡眠、潮汐等垂直產品，也有喜馬拉雅、Keep等巨頭強勢入場。

它們通過提供白噪音、輕音樂、睡眠故事等內容，幫助人們減壓和放鬆，收穫無數用戶。有報道稱，蝸牛睡眠的累計獨立用戶超過7500萬，小睡眠的小程序上線首日也收穫了高達70萬的訪問量。

只是發展至今，如此平民的聽覺療法已經過了最風光的時刻。

頌鉢音療，纔是當下站在潮頭的頂流。

所謂頌鉢音療，就是通過敲擊鉢體產生音頻震動，從而對身體和心靈起到療愈作用。

據業內人士解釋，頌鉢音療是有科學依據的：敲擊鉢體所產生的振動頻率，會誘發α腦電波和θ腦電波，引導人進入休息穩定或是睡眠的狀態。

不僅能消除睡眠障礙，一名頌鉢療愈師還表示：在她的課程裡，有一部分人是想要改善夫妻關係、親子關係、甚至是與自我關係的人。他們在聲療之後，表現出的對抗性明顯更弱了，也逐漸願意打開自我。

不難想象，擁有奇效的音療自然也要有不凡的定價。

市面上頌鉢音療的客單價，低的一二百元，高的可以達到數千、上萬。

曾經網上就有人發帖稱，位於三亞的某冥想工作室推出頌鉢療愈課程，一小時開價3980元。網友開玩笑稱“感覺最後得到療愈的應該是療愈師本師”。

所以爲了讓人感到物有所值，一些組織者煞費苦心。

最關鍵的就是踐行“工欲善其事，必先利其器”的道理。

像著名的奧山峰石純銀鍍金御鈴，一個就要兩三萬。更貴的還有北宋鈞窯鉢，再加三四萬才能拿下。按照業內說法，好的頌鉢在產地、材質方面都領先於一般頌鉢，所傳遞的靈性也不可相提並論，總之貴有貴的道理。

除了要會敲不同類型的鉢，療愈師還要會用鼓、鑼、音叉等樂器，以及模擬大自然白噪音的樂器——海浪鼓、溪水鼓、雷音鼓，保證帶來多重體驗。

與此同時，這兩年還冒出了一些實用新型頌鉢專利。古法+科技=雙倍功效？

在進行頌鉢音療時，組織者也會盡可能把場地佈置得溫暖、高雅，給用戶拍照記錄，方便他們分享到社交平臺。

不光是用戶的分享，周迅、高葉、賈乃亮等明星都嘗試過頌鉢音療，更是成了組織者說服更多人蔘與其中的有力宣傳。

但如此熱鬧的頌鉢音療，只是整個療愈行業的冰山一角。

在小紅書，與“療愈”相關的筆記數量高達五六百萬篇，平臺上的相關商品也多達1萬件。

翻看幾屏之後，就能明顯感覺到：這個時代，萬物皆可療愈。

從500強大佬到普通打工人，

總有一種療愈等着你

全球健康研究所（GWI）2023年的報告顯示，中國的“精神康養”市場規模約爲1399億元，而全球的療愈經濟將於2025年達到7萬億美元。

數據看起來很誇張，但並非不真實，因爲現在各行各業都能和療愈扯上關係。

上文說過，頌鉢音療是聽覺療愈的一種。

有聽覺療愈，也就有視覺、嗅覺、味覺和觸覺療愈，合併稱爲“五感療愈”。

比如嗅覺療愈，典型的有芳香冥想，一瓶精油、一個香薰足矣。再比如觸覺療愈，抱樹、溫泉浴、泥漿浴、按摩等都是現下流行的形式。

而“五感療愈”也只是整個療愈經濟裡的一小部分。

全球健康研究所將療愈經濟分爲11大板塊，包括養生旅遊、溫泉/礦泉、spa、健康地產、運動健身、心理健康、個人護理與美容、醫療保健、健康飲食、公共衛生和職場健康。

總之，對於有療愈需求的人，無論是要性價比還是絕佳體驗，是要傳統的還是新興的療愈方法，總有一種療愈適合你。

傳統的療愈方法，可以是冥想、禪修。

Keep運動研究院數據顯示，從2022年起，每月有30萬人在站內搜索“冥想”關鍵詞。

更有意思的是短期禪修，如今與時俱進。比如某寺去年8月開啓的禪修，分爲了企業禪修、教育禪修、功能禪修、共修禪、突破禪等多種形式，不同形式針對不同人羣。

新興的療愈方法，那就更加五花八門、豐儉由人了。

有人迷上“洞穴療愈”，他們相信洞穴的特殊環境，包括其溼度、溫度、無噪音的空間、高濃度的負氧離子等，能有效增強機體免疫力。在此基礎上，又有人將“洞穴療愈”與“鹽療”結合，然後再在店內放個躺椅，頓時就像在海邊洞穴裡度假。

有人迷上“藝術療愈”，在戲劇、繪畫等藝術形式裡釋放自我。

演員郝蕾就開辦了戲劇療愈的工坊，價格從8800元到36800元不等。

所謂戲劇療愈，就是利用戲劇的技術和概念，構建起一個劇場，讓參與者暫時擺脫現實生活中的固定人設。比如有的戲劇療愈的主題，會讓其在沉浸式劇場裡扮演邪惡、自私、貪婪等角色，通過情緒釋放從而消解壓力。

除了這些略顯奇怪的療愈，其實也有不少大衆熟悉的新興療愈。

一個是療愈+旅遊，一般可以稱之爲“旅修療愈”。

相關的產品在這幾年層出不窮，包括療愈酒店、療愈度假村、康養旅遊、森林康養、森林冥療愈體驗、療愈主題旅遊等等。不差錢的用戶，還可以去境外旅修，體驗當地特色課程。

一個是療愈+AI，兩大風口的激情碰撞，影響力驚人。

隨即誕生了一批情感陪伴類應用，比如百度的萬話、字節的貓箱、美團的Wow、閱文的築夢島，生成名人明星、動漫角色等各種AI角色，和用戶進行文字、聲音等各種交互，給用戶提供情緒價值。

AI公司Character AI的創始人提到創立公司的目標時，甚至說道：“我們不想取代Google，而是要取代用戶的‘媽媽’。”

表面沒門檻，實則全是隱形高門檻

療愈經濟發展得如火如荼，還要得益於一個助攻。

要解決精神亞健康狀態，最簡單也更有效的方法，原本應該是去做心理諮詢。然而在中國，大多數人對此諱莫如深，做心理諮詢似乎就是默認自己“有病”，過程也很枯燥。

相比之下，做療愈則只是意味着“狀態不好”。

但可想而知，類似這樣避重就輕的態度和做法，很容易被一些有心之人趁虛而入。

兩年前，多地公安機關就打掉了一個打着“靈魂療愈”“靈魂塑造”等旗號，對學員實施精神控制、收取高額培訓費的非法組織。其受害人遍及全國20多個省份30多個地市共3600餘人，詐騙金額高達1100餘萬元。

被一些媒體詳細報道過的“學霸貓”事件，更是讓大衆感覺到那些尋求療愈的用戶是被“收智商稅”了。

學霸貓告訴她的學員們，不要努力，不要奮鬥，不要計劃，只需要愛自己，享受當下。當你從愛自己中獲得能量，好運自會降臨。

於是在她的帶領下，很多學員開始瘋狂消費，有的人一連住了幾個月的五星級酒店套房；有的人去商場購物，不看價籤，只看是否心動。新週刊的文章裡有一個例子這樣寫道：

讓學員消費時要豁達、隨心，學霸貓在收費時也做到了同樣的標準。

從2019年到2023年，進入“學霸貓星球”的價格從199元/年變成999元/年，她的課程也從最初的199元到999元，突然全部漲爲9999元。她的解釋是：漲價10倍“因爲好玩”，“擴張的能量是收不住的！”。

除了這些，在小紅書等社媒平臺，不少人都站出來揭露療愈“騙局”。

原本給心靈按摩的療愈行業，變得泥沙俱下，原因也不難猜到。

大多數的療愈方法只能“用心感受”，這就意味着難量化、難證僞。沒有一個統一的服務效果評價標準，也沒有職業准入、認證等機制，自然就不容易產生多麼高標準的職業道德。

甚至出了問題，他們也可以說是你的問題，而非療愈有問題。

對於跟風撈一筆的人，沒有完善的標準和機制很適合渾水摸魚。但對於那些真想做好療愈生意的人，這卻是一道最高的門檻——如何證明自己不是在渾水摸魚？

當是否有問題、有效果都很難界定時，療愈的救贖與收割的界線只會持續模糊。

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