內褲多久換一次？女生貼身衣物的5大秘密

研究指出，只要是穿過的內褲，平均都含有數以萬計的病毒、細菌甚至是寄生蟲。圖片來源：健康365

貼身衣物長時間接觸我們的私密部位，不管是材質上的選擇、多久要汰舊換新、貼身內衣褲的尺寸，都跟健康息息相關，畢竟每一天的親密接觸，都會影響到私密部位較爲敏感的肌膚。

1. 內褲每天勤換洗

研究指出，只要是穿過的內褲，平均都含有數以萬計的病毒、細菌甚至是寄生蟲，就算有洗過晾過，也無法完全去除。有些衛生習慣不好的女生，有可能會將內褲穿超過1天才清洗，這樣內褲容易孳長細菌，也會影響到私密處的潔淨。

2. 內褲不要穿太緊

如果內褲喜歡穿緊身的女性，可要小心細菌感染的問題，就像穿丁字褲一樣，也會讓私密處過於潮溼又悶熱，甚至可能造成大腸桿菌感染。

3. 內衣褲初次與日後的洗滌方式

新買的內衣褲要先經過洗滌，以免貼身衣物上添有多種化學添加劑，對人體將造成危害。之後也建議用肥皂手洗，以免內褲和其他髒衣物混洗，沾附到細菌或灰塵，內衣也比較不會變形。

4. 今晚開始裸睡吧！

根據外媒報導指出女性裸睡對健康的正面影響，甚至日常生活中也開始不穿內褲。先就裸睡而論，因爲沒有穿着內褲會讓私密處通風透氣，反而可以減少細菌感染，如果一開始無法接受裸睡，也可以穿件寬鬆棉質睡褲就好。

5. 半年至少換一次內褲

如果發現內褲變形、乾硬，或是上面有陳年污漬，務必要立即更換。平常，正常使用內褲的情形下，建議半年就換一次新內褲。

由此可見，貼身衣物與女性健康緊緊相扣，今天就先從手洗內褲開始，從現在開始培養良好習慣。