南山以體強心“運動療愈”風靡校園

深圳新聞網2024年10月28日訊（深圳特區報記者 李麗）青少年身心健康一直是社會關切的焦點，近日，記者從南山獲悉，該區開展的一體化德育“運動療愈”項目已取得階段性成效。南頭中學、博倫職校等11所項目實驗校，南山外國語學校（集團）第二實驗學校、南山實驗教育集團荔灣小學等10所心理健康工作室成員校，積極推動“體育+心育+德育”深度融合、落實“以體強心”，助力青少年健康成長。

南外（集團）濱海小學以“微馬晨跑”活動，讓學生養成好習慣，提升學生心理健康素養；南頭中學以“八段錦”爲抓手，積極探索“運動療愈”在高中學段的落地實施策略，推動心理與體育學科的深度融合；南外（集團）第二實驗學校以學生感興趣的運動爲出發點，創造條件激活並組建運動團隊，培養學生積極向上的生活態度；育才山海學校以游泳項目爲研究起點，爲“運動療愈”實證研究提供了有力支撐……南山中小學結合心理學、運動科學、神經科學等多個學科理論，積極通過“運動療愈”來推動青少年身心健康發展，以高質量的教育理念打造出優質的校園環境和教育氛圍。

科學研究表明，長期堅持運動不僅對情緒有積極影響，更能顯著提升認知能力、記憶能力，對緩解壓力、改善人際關係、調節心理健康有直接或間接的促進作用。“運動療愈”的校本化實施，優化了南山中小學的德育、心育、體育工作，以“深融合”實現了爲學生賦能、爲教師“減負”的成效。南山區委教育工委專職副書記、教育紀工委書記歐陽四波表示，教育者唯有以更加積極、更加高效、更加開放的角度去思考，才能破解德育難題、走出心育困境。