那須散策 解放五感

旅人可從那須高原騎行至蘆野和伊王野，穿越這些地區，可以感受裡山農村景觀的寧靜之美。（那須高原Nasu Highland提供）

蘆野御殿山山腳下的田園中，有一棵歷史悠久的「遊行柳」，位於奧羽連綿的山巒之間，四周環繞着蘆野石的玉垣，自古就是歌人吟詠的對象。（洪秀瑛攝）

日光市的東照宮十分知名。（洪秀瑛攝）

熱愛登山者絕不能錯過那須嶽。（洪秀瑛攝）

那須塩原市圖書館MIRURU以走入森林爲主題。（洪秀瑛攝）

「N’s YARD」咖啡廳的咖啡杯以奈良美智作品製成。（洪秀瑛攝）

Nasu Farm Village是個融合自然與農業體驗的觀光景點。（洪秀瑛攝）

想遠離城市喧囂，不妨到日本力栃木縣那須高原來趟慢活之旅。自東京搭乘新幹線只要1個多小時便能抵達，現在有愈來愈多的東京及關東一帶的居民，把那須高原視爲郊區出遊的熱門景點，這裡無論是櫻花盛開的春天，還是紅葉漫山的秋天，一年四季各有美景，尤其適合喜歡親山親水親大自然的旅人，還能實現低碳的綠色旅遊。

那須最大魅力除了美麗的大自然、享受溫泉等，也有OUTLET MALL和購物中心等商業設施，更有餐廳、咖啡館、野生動物園等，從室內到戶外，是個極有CP值的高原度假勝地；它也是日本皇室認可的避暑和休養地，皇室在當地設置御用邸第，儘管宅邸位置有所變動，那須至今仍是屈指可數的御用邸所在，可見當地自然環境多令人感到療愈。

那須高原包括那須町、那須塩原市和大田原市，以其豐富的自然景觀和文化資源聞名。那須町以戶外活動和溫泉旅館聞名、那須塩原市周邊的步道和溪谷可讓喜愛大自然的人盡情享受風光，特別是秋季紅葉時期美不勝收、大田原市則結合文化與自然，整個北部地區充滿自然與人文交融，是值得旅人探索與放鬆的理想之地。

在那須町，蘆野和伊王野以其迷人的鄉村風光著稱，其中包括梯田和傳統村落。近年隨着戶外運動熱潮，許多人對騎車、登山和健行的興趣與日俱增，以大自然爲傲的那須町，投注許多心力聚集許多專業級的自行車愛好人士，即使對騎乘自行車不熟悉的旅人，也可以安心的一邊欣賞那須的自然美景，一邊騎自行車旅行，心曠神怡，舒坦暢快。

騎自行車的觀光景點包括殺生石等，旅人可透過當地專做單車旅行包套的「Ride Experience Inc.」協助規畫入門或進階路線，山林挑戰或鄉間體驗的那須單車旅程，有時還可走訪許多特別路線與私房景點，常有柳暗花明又一村的驚喜，旅人也可以看着地圖隨興而騎，同樣有不同樂趣，騎行穿越這些地區，可感受到那須地區裡山傳統農村景觀的寧靜之美。

如果騎累了挑戰路線，也可以騎着單車在鄉間仔細品味那須郊區的田園風光，或享受林間的涼爽舒適。騎到蘆野有大片的金黃稻田及水田，從前有位詩人坐在柳樹下寫詩讚頌此地，現已成爲當地知名景點「遊行柳」，這裡是個充滿歷史氛圍的景點，每個月還舉辦作詩比賽；該地還有古老的農舍和歷史遺蹟，如巖觀音，旅人可藉此窺探日本豐富的文化遺產。

除了騎單車，壯闊的那須嶽是受到不少山友歡迎的登山地，擁有多樣登山路線，茶臼嶽是那須連峰的主峰，海拔達1915公尺，屬於活火山，因此有許多荒涼的岩石區，以其獨特的火山地貌和壯觀景色吸引着衆多遊客。旅人可以在山頂站搭纜車直接到達海拔1689公尺的那須嶽主峰之一、茶臼嶽九合目，入秋後，俯瞰黃綠紅參差的秋色，宛如油畫般，電影《金田一少年事件簿》還曾在此取景。

那須町也是皇室居住的住所，因此被稱爲「皇家度假村那須」，平成之森是日光國立公園的一部分，該區域原爲皇室的靜養地，2011年對外開放，分爲「接觸之森」和「學習之森」兩大區域。旅人可在「接觸之森」自由散步，享受自然之美，「學習之森」則需預約導覽，深入體驗森林生態；駒止瀑布位於那須平成之森內，被譽爲「那須第一瀑布」，其名稱源自過去旅人和馬匹因驚歎瀑布之美而駐足。

在那須塩原市，藏着如黑磯這樣頗有文青氣息的聚落，不同於東京都內任何街區的另一種漫遊體驗，佇立在栃木縣幽靜森林中的N’s YARD，是展示當代藝術家奈良美智作品的私人美術館。美術館建築外觀走簡約摩登風格，館內有五個展示空間，除展示其畫作、草稿和雕塑品外，也有奈良美智尚未對外發表的新作品，以及給予其創作靈感的私人收藏，包括喜愛的音樂唱片封面和個人、友伴藏品等，讓觀覽者更貼近奈良美智創作時的歷程與氛圍。

「舊青木家那須別邸」被指定爲日本重要文化財產的美麗西式建築，這是明治時代擔任德國大臣和外務大臣的青木修三的別墅，採用歐式建築技術建造。明治之森．黑磯緊鄰日本文化遺產「舊青木家那須別邸」，被大自然圍繞的道之站，站內有販賣新鮮蔬菜和特產的農場超市，麪包工坊，家庭餐廳等。

此外，由於日本國內咖啡熱潮的咖啡店「1988 CAFE SHOZO」進駐黑磯站，吸引不少咖啡客特地前往朝聖，加上「那須塩原市圖書館MIRURU」建築本身非常有魅力，讓這一帶受到文青世代的歡迎。圖書館由日本建築師伊藤麻理（UAo）設計，以「走入森林」爲主題概念，透過一層又一層高大的木製書架的排列、特別的木造裝飾設計、大片落地玻璃窗及冷灰色調的水泥牆地，打造出有人、書與光影共演的「森林」空間，美感十足的空間設計令人心動不已。

到了日光市可欣賞經典景點二社一寺，指的是日光東照宮、日光二荒山神社、日光山輪王寺，這些神社寺院及其周圍的建築物在1999年，以「日光的神社寺院」名義被登錄爲世界遺產；神社對面有幾棵雪松樹，一棵雪松樹上有一棵橡樹，被稱爲「夫妻樹」，傳說是可帶來好運的神樹。

如果從那須出發到日光一日遊，也可以花一天時間探索龍王峽，這個景點位於鬼怒川溫泉和川治溫泉之間，小徑沿途都可以欣賞美麗的自然風光，其中有3公里都可以看到獨特的火山岩景觀。經過侵蝕的火山岩形成了獨特的圖案，遠看彷彿一條龍盤踞在山間，這也是龍王峽這個名字的由來，龍王峽四季皆有美景，不過秋天的景色尤其令人讚歎。