明天深夜11時入「小寒」4生肖有健康問題、血光之災

明天節氣進入小寒,命理師楊登嵙提醒民俗觀念,以及保養訣竅。圖/本報資料照

明天深夜進入「小寒」節氣,命理師楊登嵙提醒,這個節氣4個生肖,包括牛、龍、羊、狗,易有腸胃問題、心血管疾病,也不要參加刺激、危險活動,會有血光之災。

命理師楊登嵙說,明天深夜11時5分進入「小寒」節氣,天氣寒冷,但還沒到大冷點極點,過去有俗諺「小寒天氣熱,大寒冷莫說」,意即「小寒」本是天氣嚴酷的時節,如果不冷,到了大寒,天氣就會極爲嚴寒,冷到用語言都無法形容的地步。

楊登嵙說,小寒節氣的半個月,牛、龍、羊、狗等4個生肖要注意,腸胃方面容易出毛病,要特別注意飲食衛生,而且不可暴飲暴食。要慎防心臟、及血管方面的疾病,平時要多做檢查,杜絕後患;不宜參加刺激性或危險性的運動,容易從高處摔倒,導致頭部流血受傷。

他說,黃帝內經中記載「春夏養陽,秋冬養陰」,冬季萬物斂藏,養生應順應自然界收藏之勢,滋補內臟。當以收斂、封藏爲主,以保護人體陽氣,使其閉藏、內養而不被打擾,神氣不外露,以養精蓄銳,要保持心情舒暢,勿過喜過悲,心境平和。

此節氣養生首重「去寒就溫」,重點以去寒、就溫、養腎、養元氣爲主,「寒爲陰邪,易傷陽氣」,人體陽氣源於腎,數九寒冬,禦寒保暖,首當養腎。另外,天氣寒涼,容易導致腸胃功能紊亂,所以小寒養生要注重養腎、保胃,進補食物可選擇栗子、大棗、桂圓肉、淮山、蓮子、枸杞等。

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