每天提早到球場放鬆伸展 陳俊秀:讓自己進入備戰狀態

▲陳俊秀。(圖/資料照片

記者劉峻誠桃園報導

Lamigo桃猿隊陳俊秀去年曾陷入低潮,也因傷短暫缺席,今年他爲了調整自己,讓自己進入備戰狀況比賽前都會提早到場,他說:「這樣可以固定睡眠時間。」

陳俊秀1日率桃猿以9比5擊敗富邦,他自認現在狀況很好,並說:「現在都會提早到球場,可以讓心情放鬆,並做伸展,讓自己提早進入備戰的狀態。」

提早到球場放鬆自己,做伸展,也等於讓自己工作時間拉長,陳俊秀雖然覺得累,但也提到,這樣可以讓自己睡眠時間固定,不會讓自己身體狀況因睡眠時間受影響

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