漫畫人生持續連載中...大谷翔平同年拿下世界冠軍+結婚！非凡成就除了自律+努力「睡好睡滿」也很重要

日本球星大谷翔平今年轉戰道奇隊，並於轉戰首年就收下第一座世界大賽冠軍，而這也代表他的人生清單又可以打勾一項，雖然拿下世界大賽冠軍以及結婚在他的規劃中是26歲就要完成，但遲到總比沒到好，他在30歲這年一次解鎖兩項，也是相當厲害！

大谷翔平。圖／IG @shoheiohtani、達志影像

大谷翔平的棒球之路被許多人比喻爲「比漫畫還要漫畫」，而他的漫畫劇本還持續在連載中，今年還創下歷史成爲大聯盟第一位完成「50轟50盜」的選手，完全就是神一般的男人。能造就他今日成就的不只是靠運氣和天分，更多的是從小到大的自律及努力，雖然這次在世界大賽中表現不如大家預期，加上後面帶傷上陣，但他仍是幫助道奇隊奪冠的關鍵人物之一，畢竟要走到世界大賽，先前在例行賽的貢獻絕對也是功不可沒。

大谷翔平拿下世界冠軍。圖／達志影像

能夠達到這些成就，大谷翔平不僅靠着平時努力練球，他也用「九宮格思考法」來協助他的成功之路，並寫更寫下了屬於自己的「野球人生規畫表」，一步步朝目標邁進，每一刻都做好自己該做的事情。

大谷翔平。圖／IG @shoheiohtani

他能將這些清單上的目標一項項打勾更多是靠着他的自律生活，像是平時的訓練菜單一定是做好做滿，飲食方面也是相當講究。此外，他練習也不會過度，因爲對運動員來說，適當的休息也是很重要的。而他也是「愛睡覺」出了名，他曾經表示「睡午覺」對他來說相當重要，睡覺可以幫助身體恢復爲更好的狀態，而且他也把握各種時間能補眠就補眠，媽媽在一次接受訪問時也表示，大谷翔平真的很會睡，一週幾乎有一半的時間都是在睡覺。

另外，大谷翔平並沒有因爲已經達到非凡的成就而目中無人，他的「謙虛態度」也令人敬佩，受訪時自信不自滿，並也不會邀功，這態度也難怪他能圈粉無數。

大谷翔平。圖／達志影像