龍千玉健檢過關 自豪16蹲沒問題

龍千玉出道45年，累積許多忠實粉絲。（陳俊吉攝）

中視全新週六黃金歌唱節目《綜藝一級棒》由康康領軍許志豪、陳隨意、陳孟賢、李子森、杜忻恬一同主持，節目收視屢創佳績，每集節目邀來的嘉賓都大有來頭；本週、27日播出的內容邀來「臺語經典CP」龍千玉、蔡小虎熱唱，勢必掀起觀衆熱烈迴響。龍千玉縱橫歌壇45年，坦言在工作空檔會研讀佛法，跟曾心梅、黃乙玲是同學；即使年過60，龍千玉自傲每年的健康檢查都全數過關，除了膽固醇有紅字，要靠飲食、運動維持外，其他都很好。

龍千玉平時空閒時間都在研讀佛法，讀些心靈成長的書，她認爲心靈平靜很重要，「我就跟心梅、乙玲一起讀書，我覺得憂鬱、失眠還有情緒障礙都是現代人的文明病，我特別注重這方面的問題。」龍千玉過去常把酸民評價放在心上，曾經在意一些言語長達1年走不出來，她後來理解，其實心裡的自由勝過世俗的一切。

家人吃美食她當乾媽

問起她近期有無煩惱？龍千玉笑說：「我怕變胖！剛好家人從加拿大回來，要帶他們到處玩，屏東、澎湖跑透透，最近都在吃喝玩樂。」她自嘲口欲太好，看到什麼都想吃，後來乾脆不跟去吃美食，當「乾媽」付錢就好，「我視而不見，吃多少錢回來申請就好了，代表我也有到」。她的瘦身秘訣是晚上7點後不吃，其他餐吃健康一點，很快就能瘦下來。

龍千玉表示，每年的健康檢查狀況都很好，除了膽固醇有點高，其他沒有大問題，「我的骨質密度是年輕人等級，平時喜歡快走、超慢跑、瑜伽維持體態」。問她能不能挑戰「超殺男團」Energy的「16蹲」？龍千玉自信滿滿：「我可以16蹲沒問題的，而且最近有個活動，就會挑戰16蹲！」