林岱縈陷低潮「一週暴瘦12公斤」 體重僅剩35：風一吹就倒

林岱縈今出席公益活動。（池宗玲攝）

林岱縈今（11日）出席紅心字會與萊爾富「2024Hi-Love一塊發現愛」公益代言記者會。她提及，她在6年前因爲拍攝寫真書及其他事情陷入低潮，在短短一週內暴瘦12公斤，體重僅剩35公斤。

對自己要求極高的她，當時正在籌備第一本寫真書，無形中給自己太多壓力，「那時候拍了一年，因爲後製等問題延宕了，還有遇到其他很多難關，自己沒有調適好，我也嚇到突然掉12公斤」，身邊家人、好友也因爲擔心她，頻找她到國外旅遊。

他說，那段低潮期也讓她懷疑自我，時常問自己爲什麼要走演藝圈，「我一直在想我還可以幹嘛之類的，閨蜜叫我寫演藝圈目標，我對那張紙發呆1、2個小時都寫不出來。」

那時突如其來的暴瘦連帶影響健康，讓她生理期錯亂，還有掉髮問題，「我那時沒有覺得自己狀況這麼差，但跳舞時會重心不穩、風一吹也感覺會倒，跳應援時也差點跌倒，這樣子大概持續半年。」後還她尋求醫生協助，透過畫畫抒發壓力，才慢慢恢復狀況。

現在樂觀、充滿正能量的她，表示因爲那段低潮，讓她現在不管面對什麼事情都能勇敢處理，「我現在學會尋找幫助，跟身邊人分享、解決，我覺得過去那個坎我都已經過來了，再面對什麼大風大浪，我都相信自己可以熬過。」