兩類型人最容易眼過勞！學會三「不」緩解眼睛疲勞

40多歲上班族王先生盼未來能過安穩退休生活，想在退休努力拚搏一下，工作常忙碌且不定時，壓力又相對大，有一天一眼視力忽然變差，原以爲是近視加重，重配眼鏡後仍未改善，就醫檢查才發現是「眼過勞」。

「眼過勞，好發於30至50歲的男性或更年期女性，男性發生機率又是女性的20倍。 圖／臺北慈濟醫院提供

臺北慈濟醫院眼科主治醫師吳立理表示，王先生應是因爲工作壓力，罹患「中心漿液性視網膜病變」，視網膜中心的黃斑部底出現漿液性積水，導致視力減退，看東西可能覺得視線扭曲，或較模糊，有時中間會有一塊看不到。

這種疾病又稱「眼過勞」，好發在30至50歲的男性或更年期女性，男性發生機率又是女性的20倍。其中，急性大部分發作於單側眼睛，除非發生於黃斑部中央，不然多數病人沒有症狀

吳立理指出，目前發生原因仍無定論，只能推論是追求完美的A型人格、壓力大的人容易罹患。改善生活作息，對「眼過勞」視力改善及網膜下積液消退，都有很好的效果。

吳立理說，據統計，60%到80%的患者不用任何治療，3個月內可自愈；10%到20%患者3至6個月內會自愈，視力能恢復正常。

視網膜掃描圖中，正常的黃斑部視網膜下無積液。 圖／臺北慈濟醫院提供

臨牀表現上，「眼過勞」易與其他黃斑部病變混淆，治療方式也不盡相同，吳立理說，如有相關症狀，建議及早請求專業眼科醫師的協助，早期發現以便早期介入。

若要走到治療這一步，方式則有3種，包含藥物治療，如口服藥物、眼藥水；光動力療法（Photodynamic therapy）適合慢性「中心漿液性視網膜病變」；局部視網膜雷射，在漏水點做局部視網膜雷射，可縮短症狀及網膜下積液的時間。

臺北慈濟醫院眼科主治醫師吳立理表示，多數「眼過勞」病人沒有症狀，且大多可自愈，避免之道還是改善生活習慣及減少壓力。 圖／臺北慈濟醫院提供

不過，吳立理指出，綜合大型國際研究，改變生活習慣，不抽菸、不熬夜、生活不要太過緊張及壓力過大等，效果都比眼內注射藥物或口服藥物來得好，是避免「眼過勞」的根本之道。