蕾菈甩9kg「體脂掉10%」巨胸縮水了!超真實對比照曝:運動是最好保養

記者潘慧中/綜合報導

蕾菈儘管工作忙碌,仍不時會與粉絲分享生活點滴。她18日便在社羣網站上傳2023年9月和現在的體態對比照,不到1年內甩肉9公斤之外,身體也健康了許多,「運動是我最好的保養。」

▲▼蕾菈分享體態對比照。(圖/翻攝自Instagram、Threads/la.112814)

蕾菈一連曝光兩張2023年9月中旬的舊照,可以看到她當時穿着淺灰色的運動內衣和短褲,貼身布料秀出真實的身材曲線,「肉就算了,整個人看起來氣色也很差。」

▲蕾菈PO減重前的自拍照。(圖/翻攝自Instagram/la.112814)

事隔不到1年,蕾菈不知不覺養成重訓的習慣,不但身體變輕盈,連抱小孩、搬重物都變得比較輕鬆,「很多人都追求要快速減肥,但健康的身體比較重要。」

▲蕾菈減重後看起來更健康。(圖/翻攝自Instagram/la.112814)

蕾菈坦言2023年9月的她體重60公斤、體脂34,但現在已減到51、52公斤、體脂24,內臟脂肪也從10掉到3,「我的下一個目標是站上舞臺,正在往理想中的自己前進,希望明年能順利參加比賽」,雖然胸部從34F縮水成32D,「變小很多」,但她並沒有太介意,「反正假奶矽膠還在,有就好。」

▲蕾菈坦言胸部跟着縮水了。(圖/翻攝自Threads/la.112814)