狂吃褪黑激素…她還是睡不着! Sandy「超專業講解」嚇傻小甜甜

記者潘慧中/綜合報導

小甜甜張可昀瘦身成功後,桃花運大開,卻抵擋不了歲月的無情摧殘,她近日透露隨着年紀增長,不但體力變差,睡眠品質也越來越下降,聽到Sandy說其實和她的飲食習慣有關,超專業講解嚇得她張大嘴巴

▲小甜甜透露體力越變越差。(圖/翻攝自YouTube/我愛小明星大跟班)

小甜甜在《小明星大跟班》表示以前真的不會難入睡,但現在來到34歲反而無法說睡就睡,就算睡着了也好像沒有睡得很沉,她也坦言有在吃褪黑激素助眠,劑量甚至從3mg加重到5mg,儘管如此,狀況似乎也沒有太大改善,節目請來的醫生聽了表示,最常見的原因其實還是和壓力有關。

▲小甜甜坦言會吃褪黑激素。(圖/翻攝自YouTube/我愛小明星大跟班)

主持人Sandy(吳姍儒)則認爲應該着重調整飲食,「妳是不是吃很鹹?」小甜甜坦言真的吃得很重口味,她一聽就表示:「女生吃重口味通常過了一個年紀之後,就會沒有辦法睡覺。」她進一步解釋,重口味食物會造成男性賀爾蒙增加,雌激素上不來就會無法放鬆,一席話讓對方嚇到不敢相信。

▲▼Sandy一席話嚇傻小甜甜。(圖/翻攝自YouTube/我愛小明星大跟班)

▲小甜甜片段約在19:26分。(影/取自YouTube/我愛小明星大跟班)