空中瑜伽驚魂！港女獨練遭繩纏腰掛2公尺 受困15分鐘

32歲梁姓女子獨自在瑜伽室練習，卻因瑜伽繩纏住腰部被困半空。（示意圖：shutterstock／達志）

香港新蒲崗27日發生一起空中瑜伽意外，32歲梁姓女子獨自在瑜伽室練習，卻因瑜伽繩纏住腰部被困半空，所幸經消防人員及時破門救援，女子最終脫困，未釀成傷亡。

根據港媒報導，事發於27日下午5時33分，新蒲崗雙喜街匯達商業中心的瑜伽練習室。當時樑女在室內獨自練習空中瑜伽，卻不慎被瑜伽繩纏住腰部，全身懸吊約2公尺高處，無法掙脫。她持續高聲呼救長達15分鐘，驚動鄰近店家。

警方接獲報案後迅速趕抵現場，但由於房門緊鎖，無法進入，有人嘗試輸入門鎖密碼卻因緊張失敗，只能緊急聯繫消防人員。消防隊到場後果斷破門，成功將樑女救下，避免更嚴重後果發生。

此類意外並非首例。今年8月，臺南一名石姓女子也曾因獨練空中瑜伽而被掛布纏繞頸部與胸部，幸虧透過手機Siri報警，才得以獲救。

有6年空中瑜珈教學經驗的老師珍珍表示，「空瑜」需要在有合格設置掛布的場地才能夠練習，如在家裝設掛布，必須定期檢查設備與維護更換。

她指出，「空瑜」若動作不正確或用力過度，可能造成肩頸、背部和髖部的 運動傷害，動作順序搞錯更容易受困，建議在事前有充分的暖身及拉筋，即使是專業老師在練習時，也都是2人互相協助。