居家隔離擔心感染家人？記住消毒「4步驟」傳播風險少8成！

重症醫列舉消毒「4步驟」 有效降低「家庭傳播」風險

國內新冠疫情嚴峻，每日確診數破萬的狀況下，意味着有「居家隔離」需求者亦將與日俱增。若本身確診且處於居家隔離期間，爲避免同住者遭遇染疫風險，居家消毒作業與保持社交距離、戴口罩等行爲可謂同等重要。

重症醫學專家黃軒醫師於社羣貼文中指出，先前的研究已證實居家消毒作業的重要性：在家使用消毒水消毒環境，可減少77%的居家傳播風險；另一研究表明，每日至少1次的消毒措施，可降低家庭傳播率從90%至10%。

在家使用消毒水消毒環境，可減少77%的居家傳播風險。 圖／freepik

至於如何採取消毒措施能達到最大效益？黃軒醫師列舉步驟如下：

1. 使用消毒水時，需先戴上口罩與手套，且應事先打開門窗，透過風扇促進空氣流通。

2. 消毒水與自來水調配比例以「1：50」爲主，製成居家清潔液。

3. 抹布、拖把等清潔用具，須徹底浸潤於居家清潔液中，由較爲乾淨的地方開始擦拭，再進一步消毒沾有血跡、糞便或體液的地方。

4. 清潔液留置時間約爲1-2分鐘，再用浸潤於清水的拖把或抹布擦拭乾淨。消毒頻率每天至少1次。

根據臺灣衛福部的建議，舉凡個人或同住家人頻繁接觸的日用品，如門把、電器開關、傢俱、擺飾，或衛浴空間的洗手檯、馬桶、浴缸、水龍頭與蓮蓬頭，皆須使用調配好的清潔液進行消毒。若消毒液產品不含清潔劑成分，則應於消毒前用肥皂或家用清潔劑清潔明顯髒污的表面。

爲避免同住者遭遇染疫風險，居家消毒作業與保持社交距離、戴口罩等行爲可謂同等重要。 圖／潮健康資料照片

餐具、隨身衣物都要特別處理？ 「5大日用品」清潔莫疏忽

除了消毒家中環境，日常生活中個人的消毒措施亦不能馬虎。黃軒醫師提醒，在居家隔離期間用餐、處理垃圾或洗衣服，皆應謹慎提防家庭傳播的風險。針對不同的用品或擺設，可採取的應對措施如下：

1.餐具：用餐後，處理確診者的餐具應配戴口罩與手套。可照常使用洗碗精與洗碗精清潔碗盤，脫掉手套或處理確診者的餐具後，應立即洗手。

2.垃圾：處理垃圾時，應爲確診者配備專用垃圾桶。移除垃圾袋、丟棄垃圾時應配戴口罩與手套，丟棄垃圾後應立即洗手。

3.衣物：洗滌衣物時，應使用適宜水溫，並徹底曬乾衣物。根據WHO指南表示，將確診者的衣物與他人衣物一同洗滌是安全的，無須分開清洗。若處理確診者的髒衣物，應配戴口罩與手套。

4.柔軟材質擺設（如地毯、地墊或窗簾）：應使用專用清潔劑。透過吸塵器吸塵時，注意要配戴口罩並打開窗戶，增加室內通風。

5. 電子產品：如手機、平板、觸碰螢幕；鍵盤滑鼠，原則上使用擦拭用酒精搭配纖維布料，加以擦拭產品表面即可。

除了消毒家中環境，日常生活中個人的消毒措施亦不能馬虎。 圖／潮健康資料照片

資料來源：《 居隔期間，如何消毒居　家　環　境？》 - 黃軒醫師

本文轉載自《潮健康》