【橘煩惱】蜜月旅行，公婆同行？新婚老公想帶爸媽一起蜜月！還勸妻：多體諒…

蜜月是許多人一生中的獨特經驗，但也正因爲有高度期待，所以在內容安排上，就更需要彼此溝通傾聽。 圖／freepik

蜜月是許多人一生中的獨特經驗，但也正因爲有高度期待，所以在內容安排上，就更需要彼此溝通傾聽；但若如果還沒出發，就出現分歧，該怎麼有效溝通呢？微光心理諮商所諮商心理師楊婉姃給出幾項建議：

1.先照顧自己 用「兩個詞」形容心情

迴應這則「橘煩惱」，楊婉姃表示，投稿者應該先照顧自己的狀態、釐清自己的感受。投稿者在文末提到「覺得自己不孝」的疑慮，因此心理師建議，先找出兩個詞，用來形容自己的感受。如果率先想到的是「委屈」、「難過」，那麼這些應該都比「不孝順」更貼近自己的狀況。

2.與親密朋友聊聊 尋求支持與反饋

接着，楊婉姃表示，在開始跟先生溝通前，可以先與自己比較親密的親友討論、抒發心情。透過跟親友的對談，梳理自己的想法、更掌握自己在意的細節，並從中得到一些支持和反饋。

3.與先生溝通 但請不要立即否定

帶着這份「理解自己的心」與「親友的支持」，與先生進行一段良性溝通。而這段溝通的重點是「互相傾聽」，不要在一開始就否定對方，請以緩和、以退爲進的方式，來與對方溝通。例如：「我覺得你想帶爸媽一起旅行，非常貼心，不過我也有些感受，希望你能傾聽」。

4.表達需求 表達感受

在同理先生、與先生達到心情上的連結後，可以進而表達自己的感受。表示自己感到委屈，也有「若不答應，是否就是不孝順」的疑慮。因爲目前先生可能直覺感到「太太反對」，但他沒有理解到「反對」的後面所包含的心情。

5.設立界線

與先生進行溝通，並表達自己的需求後，請試着對事情設立界線，告知先生，妳覺得蜜月旅行應該是什麼模樣，這次旅行的目的又是什麼。例如：「蜜月旅行是我們新婚、創造回憶的時候」、「我也期待有天跟爸媽一起旅行，但孝親旅行的行程和節奏，都會很不一樣，我還是希望這次的行程是爲我們兩個安排」。

設立好界線，讓先生理解自己並不是不想跟公婆旅行，而是「蜜月」對自己來說是獨特的經驗。在走完以上過程，兩方可能會達成共識，也可能需要再進行下一次溝通，繼續磨合，但都是在邁向「找出共識」的途中。

最後，楊婉姃也建議，如果最後夫妻決定帶爸媽一起蜜月，其實也可考慮，將旅行分爲「前半段」和爸媽一起，「後半段」是兩人獨處的時光，大家一起出發，一起去逛觀光景點，中途送爸媽搭機回臺，接着夫妻再繼續走自己的旅行，這個方式，雖然不是投稿者一開始所期待的蜜月，但也不失爲一個折衷的辦法。

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