健身美女Gina擁犯規級蜜桃臀 未來目標挑戰泰拳
adidas今年開辦的「adigirls 美力訓練營」引領女性運動風潮,今日adidas帶來adigirls進階訓練課程,在網路享有超高人氣的健身美女Gina參與曲線槓鈴訓練,課程結束後她臉不紅氣不喘,展現超強的體能。
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Gina因爲一場生病,讓她開始體認運動的重要,去年7月開始投入健身運動,身體和體能變得越來越好,也是人生至今體態最美的時候,現在她擁有女性稱羨的蜜桃臀,是許多人崇拜的健身美女。
Gina從以前不太運動,但現在一週健身5天,每次大約90分鐘,而爲了維持美麗的蜜桃臀,她平時主要進行重訓和間歇運動,也會在訓練菜單加入硬舉與負重深蹲,因此今日adigirls的曲線槓鈴訓練課程,對她來說僅只是熱身,但仍肯定負重訓練所帶來的良好成效。
▲Gina負重深蹲鍛鍊臀部。(圖/取自Gina臉書粉絲團)
adidas今年下半年爲adigirls設定「一起變強」主題,Gina也有自己的目標,除了降體脂肪外,因爲興趣的關係,近期還準備跟着泰拳國手練拳,從基礎的360度迴旋踢開始練,相當令人期待。
▲Gina參加adigirls進階訓練課程。(圖/記者路皓惟攝)
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