健康你我他/用則進不用則退 愛愛完身心舒暢

愛愛其實也是一種運動,達到消除肌肉壓力和減少脂肪堆積的功能。圖/林維邦提供

老夫老妻雖然年歲已大,但是隻要身體正常,體力也尚可,還是可以享受肌膚之親,就像老房子即使是土造的,好好保養和維護,仍然可以住人一樣。

老夫老妻體力當然不如年輕時代,故愛愛週期,可以延長,從一週一次到十天、半月或一個月一次都可以,量力而行。但記得肌膚之親可以增進夫妻感情,適度性行爲,對男女器官亦有維護作用,所謂用則進,不用則退,身體四肢皆須長期保持運動,纔不至退化,性器官也是一樣的。

若是器官有些老化而導致性愛不順,亦可透過醫師,開立藍色小丸子或潤滑劑等處方,協助性愛過程。

我年已過六五,但性愛並未隨年齡退休,仍和六十之齡的太太有適度的做愛行爲,添加閨房樂趣。但我們已改在清晨起牀溫存了,因爲不像年輕時代可以挑燈夜戰了,早上睡飽一覺,體力恢復時,再行撫摸、親嘴等前奏,慢慢再燃起熱情。老妻老妻也不講求各種姿勢變化了,能平順進行即可。愛愛其實也是一種運動,達到消除肌肉壓力和減少脂肪堆積的功能,若有愛愛作爲,當天也感到身心舒暢。

老夫老妻其實可不必避談親熱動作,若不能有實際動作,也可在牀上以撫摸、親觸肌膚等動作取代,如日本川端康成等老人家,更重視視覺的感受也可以呢。