iBEAUTY／女孩必看的初學者「棉條教學使用」！

圖、文／iBEAUTY 愛漂亮

月經來的時候，除了很有可能會伴隨經痛之外，最麻煩的就是有很多事情不能做，像是游泳就是禁止的運動之一。一般人除了使用衛生棉之外，也有少數女生會使用棉條，甚至有很多女生認爲：「用了棉條就回不去了！」但是對於棉條，似乎很多女生不是那麼熟悉！

導管式棉條使用法其實棉條有分幾種類型，分爲導管式和指入式，所以你可以依照自己的習慣和需求，去挑選這兩種種類，如果本身屬於初學者，使用導管式較簡單。在使用導管式棉條前，一定要做好清潔，雙手洗乾淨後，再從陰道的45度位置推入陰道內，最後只要將內外導管取出即可。

指入式棉條使用法指入式的方式其實和導管式差不多，只是最後不須將導管取出，只要將棉條完全塞入陰道內即可。除了初學者之外，建議若本身陰道較長者，也會比較適合導管式的棉條，相反的，如果本身陰道較短，則比較適合使用指入式的棉條。

利用半蹲的方式較好放入一般來說，初次使用棉條的時候感到不適應是正常的，建議可以坐在馬桶上，或是以半蹲的姿勢，會比較好將棉條塞入，並且可以利用你的雙手，將陰脣打開，再慢慢地將棉條放進去，並且深呼吸，放輕鬆，反而會比較容易成功將棉條塞入。

每個人會依照自己的生理狀況來挑選衛生棉的長度與功能，當然棉條也是一樣的。如果在初期使用時，產生經血外漏的情形，那麼很有可能是因爲位置不對，如果要避免這種情形發生，可以在內褲上貼上一片護墊，就能夠避免經血外流。

很多人對棉條都會有些迷思，可能認爲用了棉條後，不能上廁所、會破壞處女膜，但其實再正確使用下，棉條並不會影響到尿道，也不會因破壞處女膜，但如果在不正常的使用下，再加上本身處女膜比較薄，也還是有這個可能。

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