何時該停止供應情緒價值？3種情況出現，代表你該守好界線

▍何時該停止供應情緒價值？

1.）針對外人：察覺對方開始進入你的私生活

最後針對此點，讓我借鑑一出「神劇」來加深界線的重要性。

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《馴鹿寶貝》你看過了嗎？

▶️ 同場加映：5句人生體悟格言：別人的批評可能很有道理，但也值得我們懷疑

2.）針對自己人：始終看不見對方有解決問題的行動

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3.）針對自己：意識到厭惡或疲憊

圖片｜Photo by Kripesh adwani on pexel

而談到情緒，每個人都想成爲不被負面情緒牽絆的人，但這一點都不合裡。最合理的情況就是，我們能感覺受到情緒，又能不過度被情緒控制行爲，該怎麼做呢？之後會再寫一篇關於情緒練習的文章與各位分享。

等不急想知道的朋友，歡迎收聽Wow這就是人生 Podcast EP190，後半段有提到喔！

圖片｜Wow這就是人生

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