孩子老是吸鼻子是怎麼回事？是鼻炎嗎？

孩子是家中的小太陽，他的一舉一動牽動着每一位家長的心。近來，不少家長髮現自家寶貝總是不停地吸鼻子，不禁憂心忡忡：這到底是怎麼回事？是不是孩子患上了鼻炎？還是普通感冒？亦或是形成了一種不良習慣？

頻繁吸鼻子背後，可能藏着多種原因，不僅僅是簡單的行爲反應。讓我們一起來探討，孩子爲什麼會出現這種現象？以及家長應如何應對。

01過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是兒童頻繁吸鼻子的常見原因之一。許多孩子有過敏體質，一旦接觸到過敏原，如塵蟎、花粉、黴菌、寵物毛髮等，就容易引發鼻腔的過敏反應。鼻腔不適可能導致他們頻繁吸鼻子，打噴嚏，甚至揉鼻子。由於過敏性鼻炎的症狀——打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢等——與普通感冒極其相似，家長往往會誤以爲孩子感冒了，從而忽視了過敏的可能性。

過敏性鼻炎的症狀：

陣發性打噴嚏：常在清晨或夜間，或接觸過敏原後發作；

清水樣鼻涕：類似感冒的鼻涕，但伴隨持續的流涕現象；

鼻癢與鼻塞：孩子可能因爲鼻癢頻繁揉鼻子，鼻塞會導致呼吸不暢；

嗅覺減退：部分兒童可能出現嗅覺敏感度降低，無法正常感知氣味。

如果不加以干預，過敏性鼻炎可能會引發一系列的併發症。兒童的鼻腔結構尚未完全發完全發育，長期的鼻炎會對其健康產生不利影響。

02鼻竇炎

除了過敏性鼻炎，鼻竇炎也會導致孩子頻繁吸鼻子。鼻竇是鼻腔兩側的空腔結構，內壁覆蓋着黏膜。當細菌或病毒感染鼻竇，導致黏膜發炎、腫脹時，就形成了鼻竇炎。兒童的鼻竇較成人更小，感染時症狀往往表現得更爲明顯。

鼻竇炎的症狀：

鼻塞：通常爲交替性鼻塞，可能會導致孩子睡覺打呼嚕；

流膿性鼻涕：鼻涕呈黃色或綠色粘稠狀，表明有細菌感染；

頭痛或頭昏：由於鼻竇壓力增大，可能引發頭痛或頭部沉重感；

耳悶、聽力下降：由於鼻竇和耳部相連，鼻竇炎可能導致耳悶，影響聽力；

注意力不集中：持續的頭痛和鼻塞會影響孩子的注意力，導致學習表現下降。

03不良習慣

除了疾病原因，孩子頻繁吸鼻子有時也可能是行爲習慣問題。尤其是在鼻炎或感冒治癒後，孩子可能仍保留着吸鼻子的習慣。如果孩子只是單純地養成了這種習慣，家長可以採取一些方法幫助孩子改掉這個不良行爲。

如何幫助孩子改掉吸鼻子習慣：

糾正意識：耐心告訴孩子吸鼻子的行爲不合適，並教孩子正確的呼吸方式。

替代行爲：引導孩子用擤鼻涕來緩解鼻腔不適，避免頻繁吸鼻子。

獎勵與鼓勵：設定一些小獎勵機制，當孩子減少或不吸鼻子時給予表揚，激勵孩子改掉習慣。

行爲干預：如果孩子的吸鼻子行爲反覆，可以尋求兒童心理學家的幫助，通過行爲干預的方式來改變習慣。

04感冒與鼻炎混淆

有些家長可能會誤認爲孩子頻繁吸鼻子是感冒未愈。這種情況下，家長往往會給孩子服用感冒藥，但效果卻不明顯。其實，感冒和鼻炎雖然症狀相似，但根本上是兩種不同的疾病。

病因不同：感冒多由病毒引起，鼻炎則是鼻腔黏膜的慢性炎症，常因過敏或細菌感染引起。

持續時間：感冒通常在7-10天內自愈，鼻炎則會持續數週甚至更長時間。

治療方式：感冒不需特殊治療，休息和多喝水即可緩解；鼻炎則可能需要藥物干預，特別是過敏性鼻炎需避開過敏原。