高溫來襲！這些“降溫神器”你用對了嗎？

8月以來，廣東的高溫天氣愈演愈烈。據氣象部門統計，8月3日—10日，廣東已連續8天出現了大範圍持續性的高溫天氣過程，全省平均高溫天數6.3天，爲有氣象記錄以來歷史同期最多。其中8月4日—8日廣東連續5天出現大範圍酷熱天氣（日最高氣溫≥37℃）。

烈日灼灼，有哪些高溫疾病需要防範？酷暑難當，這些“降溫神器”又該如何使用？

高溫昏厥或導致死亡！

長時間在戶外或是室內悶熱不通風，都可能會出現中暑的情況，根據程度輕重可以分爲三種：

第一類：熱痙攣

主要症狀：體溫正常，大量出汗，出現短暫肌肉痙攣和疼痛。

處理方式：離開高溫環境，按摩肌肉、補充水分。

第二類：熱衰竭

主要症狀：體溫升高但不超過40度，大量出汗，面色蒼白，噁心頭暈，心率增加，甚至會暈厥。

處理方式：立刻轉移到陰涼通風處，敞開衣物使用冰袋、風扇降溫，服用解暑藥物。

第三類：熱射病

主要症狀：體溫快速上升，可能出現癲癇抽搐，頭痛，意識模糊、出現昏迷；救治不及時或導致死亡。

處理方式：立刻轉移到陰涼通風處，敞開衣物使用冰袋、風扇降溫，服用解暑藥物。出現昏迷的話應保證其呼吸通暢、儘快就醫。

降溫神器？你要用對！

冰圈

優點：小巧實用，降溫迅速

缺點：長時間使用易影響頸部血液循環，甚至凍傷

使用建議：

●控制使用時間在20分鐘至30分鐘；

●在感到寒冷、頭暈噁心、皮膚觸感減退時應及時取下；

●心腦血管疾病患者、老年人、兒童、糖尿病患者、頸部皮膚病患者要遠離！

●購買正規產品。

頸部風扇

優點：通風降溫，有效且溫和

缺點：

1.長時間使用易導致頸部肌肉痠痛；

2.有卷長髮的隱患

使用建議：

●控制使用時長在30分鐘左右；

●感到頸部不適應及時取下；

●留意風扇與頭髮的位置，長髮人羣要尤其謹慎

清涼噴霧

優點：降溫迅速

缺點：

1.噴霧成分對皮膚、呼吸道敏感人羣不友好；

2.部分噴霧含有酒精，對服用頭孢類藥物的人羣有隱患。

使用建議：

●使用前應在手腕處做敏感性測試；

●噴霧避免直噴面部，應遠離口鼻；

●避免在皮膚上集中噴塗；

●部分噴霧內含酒精，服用頭孢類藥物對人羣應遠離；

●避免直接噴在皮膚，可以給座椅、衣物降溫。

指導專家：南方醫科大學珠江醫院急診科副主任醫師謝華

文 記者 薛仁政 通訊員 韓羽柔圖 網絡截圖