敢於走出“舒適區”（體壇觀瀾）

無論能否取得理想的效果，勇於改變的人已經是體育精神上的勝利者。在不斷超越自己的征程中，每一顆敢於求變的心都值得尊重

即將到來的東京奧運會，將是跨欄名將謝文駿的第三次奧運之旅。爲了衝擊更好成績，這名步入而立之年的老將仍舊在孜孜不倦地進行各種改變。這些爲衝破瓶頸而付出的嘗試與探索，也是運動員邁向“更快、更高、更強”的必由之路。

“改變”，成爲這位兩枚亞運會金牌得主近3年來的座右銘。謝文駿年少成名，但在隨後幾年的大賽中表現平平。痛定思痛的他決定改變自己、從頭再來：更換教練，改變技術風格和訓練手段，訓練地點也從熟悉的家鄉換到了遙遠而陌生的大洋彼岸――這些都是謝文駿爲改變做出的努力。

改變的勇氣，源於運動員敢於超越自己、挑戰極限的意願與決心。2019年，29歲的謝文駿終於迎來爆發，不僅時隔多年再創個人最好成績，更在世錦賽舞臺上取得了第五名的佳績。短跑名將蘇炳添的故事則更加家喻戶曉：在更換起跑腳之後，最終衝進10秒大關並打破9秒92的亞洲紀錄。倘若因循守舊、安於現狀，這樣的成績都將無從談起。

對運動員來說，改變並不僅是訓練手段的更新，也來自生活工作環境變化的磨礪。中國隊躋身世預賽亞洲區12強賽過程中，遠赴西班牙踢球的武磊功不可沒。從中超到西班牙聯賽，武磊遇到的困難遠不止在球場，更要面對語言、文化、飲食等方面的重重考驗，每一分堅持都難能可貴。

無論哪種改變，都難免遇到挫折和坎坷。在西班牙踢球的兩個半賽季時間裡，武磊的狀態與表現不時出現起伏，傷病的折磨、替補席上的等待、球迷的質疑都會令他的心理產生波動。改變技術的初期，謝文駿、蘇炳添等人同樣會有不適應。對更高境界的追求，讓他們勇敢走出“舒適區”，挑戰新的可能。

誠然，改變絕非百分之百意味着競技成績上的成功。但邁出改變的一步，本身便已彌足珍貴。無論能否取得理想的效果，勇於改變的人已經是體育精神上的勝利者。在不斷超越自己的征程中，每一顆敢於求變的心都值得尊重。