感冒喝薑茶竟越喝越嚴重？這4種人要注意

以中醫的觀點來看，姜如同辣椒、大蒜一樣，屬辛熱的食材，攝取過量容易上火，應適體質適量食用。圖片來源：健康365

冬天是感冒的高峰季節，患有感冒時，多數人都會覺得是着涼，會趕緊喝薑茶來驅寒暖身，薑茶有活血、驅寒、暖胃等功效，是許多人喜愛的冬季飲品，但是薑茶並非人人都適合，喝錯恐導致病症加重。

姜是大衆熟知的食材，被用來當作香辛料使用，研究發現姜有驚人的抗氧化作用，也能預防心血管疾病，有很好的保健養生功效，且姜含有薑辣素會刺激腸胃，使血管擴張、加快排汗有助血液循環，所以能由內而外暖和身體，但以中醫的觀點來看，姜如同辣椒、大蒜一樣，屬辛熱的食材，攝取過量容易上火，應適體質適量食用。

除了容易便秘、口乾等燥熱體質的人不適合飲用薑茶之外，醫師指出感冒未必是着涼引起，很多感冒屬風熱型會有發燒、喉嚨發炎以及咳嗽、痰多的症狀，喝薑湯則會加重病情，因爲姜過於燥熱，容易使鼻黏膜、喉嚨充血腫脹，無法達到消炎的功效，另外術後或有大片傷口的人、腸胃疾病患者，以及燥熱體質的女性經期時，應避免喝薑茶，會影響傷口癒合，引起腸胃不適，並使經血量變多。

對於無特殊體質的人來說，薑茶適合睡前1-2小時飲用，尤其對寒性體質與容易手腳冰冷的人可讓身體較暖和，也不會造成失眠有助眠的效果。