分手該如何挽回？只要掌握5步驟...再慘都有機會追回來
我見過很多爲了要挽回愛情而糾纏不休的人，一開始可能只是失去了愛情，到後來卻失去了尊嚴， 你認爲這些行爲真的會讓對方心軟後悔嗎？但其實他可能只覺得你像一個跳樑小醜一般讓他厭惡。你越是執着讓對方原諒你，就越像是夏天正午的陽光一般，並不會讓對方覺得溫暖，反而只會想設法去躲避你，內心滿是厭惡。
另外，千萬別跟與你分手的人爭論對錯！很多女性在對方說出分手的時候覺得自己很委屈，「明明也沒多大事，事情也不全是我的錯呀，憑什麼你想分手就分手？」
於是不甘心的跑去與對方爭辯對錯，試圖說服對方回心轉意。怎麼？你是想讓對方承認自己也做錯，然後痛哭流涕抱着你，跟你說對不起嗎？
當一個男人說出「分手」二字，不管是一時衝動還是深思熟慮的結果，你現在和他辯論對錯都沒有意義。只會讓他覺得你是爲自己的行爲找藉口，連最起碼的悔改之意都沒有。哪怕他知道自己也有不對的之處，在那種情況下他也不會承認，在互相爭辯的過程中，你們之間的矛盾只會愈演愈烈。
男女思維的差異，男人注重結果，發生了矛盾就想趕快解決問題，但女人更注重的是情緒的表達與宣泄。
如果是女人說分手，很有可能就是在宣泄自己的情緒，你這個時候就不能着急的想着趕快挽回。這時候就要使用「降壓」，暫時不要去跟她爭辯分手的事件，也不要試圖去說服她，順着她的情緒，先把這股火降壓下去。
如果非常堅決的跟你提了分手，那你就要先接受她的情緒，跟對方說：「好，既然你決定好了，那我可以接受，我們就做朋友吧！」。
不再提以前的事情，讓雙方都冷靜下來。這樣她也會看到你比較成熟坦然的一面，對你的態度也會有所緩和，不至於讓她厭惡你，纔有複合的可能。
挽回愛情很重要的一點在於：要找到讓你們分手的關鍵問題，積極地改變它。
舉例來說：
很多男人可能因爲家裡條件比較優渥，生活壓力小，平時就喜歡打打遊戲、和朋友喝酒聚會，對未來也什麼規劃，整天混天度日。但是女友覺得你不上進，對你們的未來沒有信心，而選擇和你分手。
如果這是你們分手的關鍵問題，那你只有讓她看到你的改變，纔有挽回她的可能。相對女人挽回男人也是相同的道理！
▲沉溺在哀傷的情緒中去挽回，很容易產生怨懟。（圖／翻攝自pixabay）
千萬不要和對方分手後就消極的沉浸在悲傷中，在本文我不只說過一次，沒有人會喜歡一個悲觀，情緒的人。那隻會讓對方覺得你很沒出息，更加確定和你分手是非常正確的選擇。
首先避免三大誤區：
* 絕不要死纏爛打，哀求對方原諒
* 對方提了分手之後，別與他講道理爭對錯
* 可保留聯繫方式，確保還可以聯繫上對方
做好以上三點，我們可以根據下面五步挽回對方：
①接受事實：告訴對方你願意退回朋友的位置，讓他看到你的成熟與坦然，並對你保留一定的好感。
②找到決定你們分手的關鍵問題並積極作出改變：同時讓對方看到你的改變和行動。
③確保男人看到了你的改變：適當測試對方是否對你好感回升。
④當對方願意再次和你重新互動：可以找機會邀約去你們有共同回憶的地方好好聊聊。
⑤製造更正式的約會：並向對方表明自己已改過自新的決心和態度。
▲珍惜眼前的人，不要輕易說分手。（圖／翻攝PAKUTASO）
失而復得是人世間非常美好的成語，比起什麼一帆風順啊、美不勝收啊、良辰美景啊都還要來的美好。
因爲在此時你明白了什麼叫失去，也懂得了該如何重新去珍惜。而我認爲最好的挽回愛情，就是珍惜眼前人，絕不要輕易說分手。因爲已經得到的、現在擁有的，那就是最美好的。
本文作者
情感導師 智遠，於『幸福拼圖Zec99』團隊負責失戀挽回課程，在這團隊已有5年的資歷。目前承接失戀學員超過1000名以上，專長善於主導『擬定挽回計劃』、『情緒心理學』、『情感關係維持』，爲失戀戀人們做更客製化的完善分析與指導。
本文經授權轉自：幸福拼圖ZEC99