粉彩畫大膽上色 92歲奶奶愈畫愈開心

教室裡齊聚一堂的人羣，大家低頭專注着手中的畫作，甚至用手指頭大膽的暈染，不同顏色的疊加，顏料在畫紙上繽紛地跳舞。原來，大家投入的畫作，是來自日本相當受歡迎的「和諧粉彩畫」，粉彩畫認證導師蕭安妮說，粉彩畫最大的特色是，零美術、繪畫基礎也適合入門，從3歲到90歲都能輕鬆作畫，也愈來愈多人加入粉彩畫師資培訓，作爲人生第二專長的開端。

和諧粉彩畫透過不同顏色的暈染、疊加，柔和溫暖的色調讓人倍感療愈。圖／蕭安妮提供

滿頭白髮、高齡92歲的奶奶，在繪畫班中特別顯眼，雖然行動不便，每次都由看護推輪椅來上課。接觸粉彩畫的初期，她總嚷嚷着不會畫，都會舉手請蕭安妮協作修改。隨着練習，奶奶愈畫愈開心，發現「原來沒有想像中難」，到後期更將粉彩畫和油畫技術融會貫通，畫出了心得。

專注作畫 照護者解壓

除了高齡者迷上粉彩畫，蕭安妮分享另一個故事，一位4、50歲的女學員，平時需照顧婆婆，長期下來，心理壓力大，但又無人可訴苦。在一次機會下，接觸到粉彩畫，發現在畫畫過程中，時間彷彿暫停了，當下專注在作畫，不用擔心畫錯，隨時都可以修改。心靈獲得很好的抒發，暫時拋開照護者身分，完全地做回自己。

預防失智 無壓力學習

蕭安妮表示，日本和諧粉彩畫最大特色是可用手指頭當畫筆，讓粉彩透過手的溫度暈染在畫紙上，畫錯也可簡單修正，讓零繪畫基礎的人，也能無壓力學習。粉彩畫除了可療愈身心，因爲作畫過程中，會運用手指畫、用眼睛觀察老師的指導動作、耳朵聽老師指示，會啓動多重感官的刺激。也因此，在日本，和諧粉彩畫也廣泛被運用在失智老人的重點預防。

過去在外商上班的蕭安妮，因爲接觸粉彩畫而開啓了繪畫第二專長，現在更是粉彩畫專業老師，她透露，學習粉彩畫可運用的方向非常多元，例如人資可運用在員工心靈放鬆引導，特教老師可運用在特殊學生陪伴，退休族可活用在志工教學等。

粉彩畫認證班

你也想要找到紓壓管道或學習第二專長嗎？《橘世代》與文化大學推广部共同推出「零基礎繪畫大師：日本和諧粉彩畫 準指導師認證班」課程，蕭安妮將透過20個繪畫教案，教授完整的粉彩畫學習技法，完成認證後可取得師資證明，開班授課。欲報名請點擊連結或電洽02-2649-1681按2。