防範呼吸道疾病！醫生提醒：節後年輕患者明顯增多，注意這些衛生、生活習慣

氣溫驟降，你感冒了嗎？2月21日，紅星新聞記者從成都市多家醫院的發熱門診、呼吸科、感染科瞭解到，或受天氣變化、春節期間人員流動等因素影響，節後呼吸道疾病患者明顯增多，發病率恢復到節前的冬季高峰狀態。而與節前不同的是，其中年輕患者的比例明顯增多。

“我們一大家人，最近感冒了七八個。”市民劉女士告訴記者，春節家庭團聚時，她的小侄女感冒了，但家人們並未引起重視，而是對着小侄女又親又抱。節日期間，大家還沒什麼感覺，但節後幾天，家人開始紛紛“中招”。劉女士說，從2月19日開始，她感覺自己嗓子有點癢，沒過多久就啞得說話都困難了，“醫生給我開了藥，叮囑我注意休息。”

成都市第一人民醫院呼吸內科副主任醫師吳季告訴記者，節後呼吸道疾病發病率恢復到節前的狀態，以發燒、咳嗽、身上疼痛等症狀爲主。成都市第二人民醫院感染科主任杜月君表示，受氣溫變化影響，近期非傳染性的普通感冒較以往有所增加。成都市第七人民醫院呼吸科副主任醫師楊秋虹告訴記者，自去年10月份開始，呼吸道疾病看診量始終處於高峰狀態，春節期間病患數量有所回落，但當時其門診量每天仍有幾十個。

總的來看，在成都市第二人民醫院感染科和成都市第七人民醫院呼吸科，呼吸道疾病患者約佔9成。而上述醫生均表示，或受春節期間人員流動影響，年輕患者較以往增加，“或許是年輕人在春節期間流動性更強，且不像許多老年人保持了戴口罩的習慣。”吳季告訴記者，在其科室，患上呼吸道疾病的中青年很多，至少有一半患者是中青年。

醫生們建議，在目前呼吸道疾病高發的情況下，需注意保持戴口罩（尤其去人羣密集的地方時）、多洗手、勤通風、注意咳嗽禮儀、及時加減衣物的良好衛生、生活習慣。而如果家裡老人、小孩出現相關症狀，務必及時就醫，不能拖。

咳嗽怎樣才能好得快？

判斷病因

肺炎支原體與流感發病較多，支原體肺炎和流感是兩種不同的疾病，二者容易被混淆。要想咳嗽好得快，首先要判斷自己到底是肺炎支原體還是流感，然後對症治療。

一般情況下，如果咳嗽自行服藥三天都沒有好轉，反而出現了發燒、胸悶、頭痛、氣緊等情況，千萬不要自己硬扛，建議到醫院做進一步檢查，看是不是患了肺炎，再根據病情做進一步治療。

飲食清淡

比較嚴重的咳嗽，日常飲食應遵循“清淡飲食，營養均衡，忌食油膩、生冷、刺激性食物，保證充足飲水”的原則，攝入適量的新鮮蔬菜和水果；保證肉蛋奶等優質蛋白的攝入。

咳嗽還要儘量避免吃糖，感冒後的咳嗽多是上呼吸道感染、支氣管炎引起的，糖可能會導致咽喉部分泌物增多，加重咳嗽。

開窗通風

居住環境方面，保持室內通風，不要在室內吸菸。可以多使用空氣淨化器，或在家中放置加溼器，吸進溼潤空氣讓痰稀釋後更容易咳出，咳嗽症狀自然就能得到減輕。

紅星新聞記者 王拓

編輯 陳怡西