獨家專訪｜任子威：上過領獎臺 就會一直想在那裡

國慶節前一天，冰雪項目國家隊在首都體育館舉辦升旗儀式。任子威穿着北京冬奧會的冠軍領獎服，站在了隊伍的第一排。升旗儀式禮畢，任子威作爲運動員代表發言。紅旗下的演講，也意味着他將作爲短道速滑隊的骨幹，開啓2026年米蘭奧運週期的備戰。

北京冬奧會結束後，任子威擁有了職業生涯中最長的假期，他遠離冰面，迴歸生活，陪母親跳廣場舞，過着與此前10多年不同的生活，輕鬆且自在。

直到教練問他：“你所有成績都拿到了，接下來的4年，你還會這麼努力嗎？”

25歲的任子威開始思考這個問題，這關乎未來四年，他將以怎樣的方式度過每一天。在解鎖運動員最高夢想——拿到奧運會金牌後，任子威需要給出下一個答案。

任子威：讓國旗升起，是人生最酷的事（來源：界外編輯部）

興趣

小時候，任子威的父母已經給他報了各式各樣的興趣班。任媽媽喜歡文藝，於是任子威學過一段時間的小提琴和國際象棋；任爸爸愛好運動，所以任子威也被送去學過武術和游泳。但這些愛好培養到最後均以失敗告終，小提琴沒學會拉幾個和絃、武術學了一節課就不去了，游泳更慘，任子威說直到現在自己都不會游泳。

喜歡滑冰的理由也很簡單，他喜歡“打出溜滑”的感覺，哈爾濱的冬天零下二三十度，體育老師直接在室外潑了一桶水，潑出了一個簡易的冰面。孩子們就在這種冰面上玩兒。

相比於游泳和拉琴，他只感覺到在冰面滑行就像飛翔一樣，起速之後風呼呼吹過，這是一種“很爽”的感覺。直到現在，任子威在冰面滑行提速之後，他仍然能體會到這種簡單的快樂，風在耳邊呼嘯，過彎時的離心力讓他心跳加速。

任子威的啓蒙教練王北銘很看好任子威，他覺得任子威小小年紀就肯吃苦肯練，將來一定能有所成就。直到今天自稱“身體流”運動員的任子威回憶起啓蒙教練帶來的影響仍很是感激：

“他（王北銘）是一位很嚴厲的教練，他給我打下了非常紮實的基礎，我的爆發力、身體素質都是他在我小時候就完全鋪墊好了。”

在競速類項目的運動與中，戴眼鏡的人不多，任子威算是其中之一。讓他戴上眼鏡的原因之一，或許來自於小時候的勤奮好學，任子威從小就是個不折不扣的學霸，幾乎每次考試都能考到班級前五，直到他升到初三，任子威覺得精力不夠用了。

“那時我們每天訓練是不能停的，所以下午3點訓練到晚上，你再回去上晚自習或者要講很重要的知識點的時候，就會覺得眼睛一直往下耷拉，不自覺就睡着了。”等到學業已經跟不上正常進度之後，任子威意識到，必須在學業和短道中間二選一了。

當時班主任找到任子威父母，勸他們讓孩子好好學習，憑他的聰慧，考學也能成才。但任子威喜歡滑冰，體校教練說他身體素質好，他覺得自己能一直練下去。

初中畢業之後，任子威開始專門練習短道速滑，進入哈爾濱市隊。

末日

沒過多久，任子威開始體驗到專業訓練帶來的強度。哈爾濱市隊請來了韓國教練李昌勳，他有自己的訓練方法和節奏，訓練量也是原來的好幾倍。

“我記得他帶的第一場冰上訓練，就滑了兩個100圈。以前最多就20圈，可能滑個四五組，但他上來直接就是100圈，”時隔多年，回憶起李教練第一天的訓練他依然心有餘悸，任子威又重複了一遍“100圈啊。”

這樣高強度的訓練讓任子威和隊友們叫苦不迭，2012年12月20日，網絡上盛傳的瑪雅預言世界末日的前一天，任子威和同門的師兄弟們開始“期待”這個毫無根據的預言，訓練太苦，還不如世界末日一了百了。

但當22日的太陽照常升起後，任子威來到訓練場跟隊友說的第一句話就是：“騙子，根本沒有世界末日。”

當然，世界末日沒來，比世界末日更可怕的訓練也並沒有停下。

不過任子威很快就體驗到這種訓練帶來的好處——成績的顯著提升。在任子威口中，哈爾濱隊長期處於自由生長的階段，成績也一直欠佳，但在李昌勳教練的魔鬼訓練下，哈爾濱從三流隊很快躋身一流行列，哈爾濱青年隊幾乎打遍國內無敵手，成年組的比賽也很少輸。全國練冰上項目的孩子都知道哈爾濱隊了，一提起他們就是四個字：“太能滑了”

這種集體滑出頭的感覺讓任子威感到前所未有的驕傲，訓練的辛苦也被拋諸腦後。勝利是有慣性的，人一旦習慣贏，就會想要一直贏下去，任子威也不例外。

他的成績很快引起了國家隊的注意，2014年國家隊選拔賽，任子威順利入圍，成爲了國家隊的一員。他仍記得剛進國家隊時候的心情，當親眼見到王濛和周洋的時候，任子威覺得有點不真實。他回想起自己小時候在公交車上看過她們的比賽，周洋衝過終點的那一刻，任子威甚至想在車上激動大喊：我也是練這個項目的！

大象

剛進到國家隊的任子威，驕傲的情緒還沒來得及發酵，現實就給他潑了一盆冷水。來到國家隊的第一堂冰上訓練課，任子威就收穫了伴隨他職業生涯的稱號——大象。

區別於後來穩健踏實的引申含義，“大象”最初並不是一個褒獎，那是李琰教練在場邊看完任子威的技術之後，給他的評價：笨重、技術差、但體能好，跟大象似的。

當時任子威不太清楚這個評價對他來說究竟是好是壞，只是教練說這小孩要苦練技術，他就開始慢慢改技術。

每一天的堅持沉重且枯燥，訓練項目幾乎是重複的，任子威開始質疑：“我不知道去訓練要練什麼，也不知道我自己爲什麼要堅持，一直在質疑自己，感覺自己已經不會滑冰了。”

與此同時，任子威感受到了不進則退的生存法則：身邊的人越來越少，南崗體校進到哈爾濱隊的人變少，國家隊的哈爾濱隊員越來越少，再後來國家隊的同齡人也變得越來越少。

競爭的過程很殘酷，因爲害怕被淘汰，任子威每天在訓練中必須拿出最佳狀態。他始終記得李琰教練對他說過的話：“不是4年，而是每一天。”

2018年世錦賽，任子威遭遇了挫敗。

21歲的任子威稱自己那時“年少輕狂”，覺得比賽就是幹、就是衝，至於戰術——已經被對手一眼看穿。

任子威仗着身體在賽道上猛衝，他靠速度領先，卻在某個點被超越；他靠速度再次領先，卻又在某個點被超越，反反覆覆，最終率先衝過終點的不是他。

奇了怪了，我臉上寫着怎麼滑了？吃了虧的任子威這時候開始意識到，李琰教練在他剛進國家隊時說的“這小孩技術不行，得練”，是真的。

“一場比賽，有金牌實力的人五六個，大家在賽場上就是你猜我我猜你，比的就是細節。2018年還在靠衝速度比賽的我，路線已經被對手研究過了，他們知道在哪個點可以超我。”

所以現在呢？

“現在的我很冷靜。我不需要滑那麼快，但是我就能控制住你，你就是過不去，就讓你很難受。”

2018年的任子威認爲速度是快；4年後的他從一次次的吃虧和一日日的枯燥訓練中讀懂了：速度≠路程÷時間。

答案

在質疑自己的那段時間，有沒有想過放棄？任子威笑着說每天起牀都想請病假不去訓練了，但第二反應是：我還是得去，至少也要拼到冬奧會。說起自己的心裡波動時，任子威面無表情，雖然他已經是一位奧運冠軍，但在絕大多數訓練日，他和普通的打工人並無兩樣。

任子威堅持到了平昌冬奧會，4年後又熬到了北京冬奧會。

平昌冬奧會男子1000米，任子威預賽因犯規被淘汰出局，最好的成績是跟隊友們一同拿到的男子5000米接力亞軍。也讓他心裡憋着一口氣——我也想站上最高領獎臺。

這樣的信念支撐着任子威，在平昌之後與想放棄的那個自己反覆battle，還沒站上過最高領獎臺怎麼能放棄？4年後，虎口拔牙的變成了任子威，他在男子1000米決賽的最終時刻驚險奪金，拿到了中國代表隊在北京冬奧會的第二塊金牌。

當大屏幕出現第一名任子威時，場邊焦灼等待的他衝向金善臺教練，師徒二人擁抱了很久，任子威開始忍不住流淚。教練拍拍他的肩膀，任子威接過國旗後繞場致意，他的眼淚沒停過。對他來說，4年的堅持真的太不容易，“我覺得我這麼多年遭受的挫折和困難，真的很難這些年，無論身體還是心理，還有外界的一些變化，我自己始終撐着一口氣。”

直到站上最高領獎臺，任子威還在哽咽。他說他曾幻想過無數次站在這個領獎臺上自己應該如何表現，他想要真切的看國旗升起，想要大聲唱國歌。但真站上去的那一刻，淚水模糊了視線，因爲一直在哽咽，國歌也沒能完整唱完。

每一個備訓的夜晚，他都在睡覺前幻想着自己站上冠軍領獎臺的樣子，但夢想成真的那一刻，他發現和自己預想的完全不一樣。那種炫酷的感覺讓人上癮，甚至不惜再用四年的高壓競爭，去換取那一刻的釋放。

“你站上去過，就會想要一直在那裡站着。”這是任子威給出的答案。