冬季養生有妙招！中醫教你分辨體質 1療法改善手腳冰冷

冬季養生有妙招！中醫教你分辨體質，1療法改善手腳冰冷。（示意圖：shutterstock／達志）

近期天氣寒冷，民衆的健康管理需求增加，桃園市楊梅天成醫院中醫科特別推出「中醫體質解析」及「三九貼療法」，協助民衆瞭解自身體質並提供適合的養生建議，讓冬季保健更科學、更有效。

桃園市楊梅天成醫院中醫科特別推出「中醫體質解析」及「三九貼療法」，協助民衆瞭解自身體質並提供適合的養生建議。(楊梅天成醫院提供／呂筱蟬桃園傳真)

中醫科專任醫師田世維指出，中醫將體質分爲不同類型，如桂枝人、石膏人、柴胡人、黃耆人及半夏人等。每種體質都有其特徵及易發的健康問題，例如手腳冰冷、容易疲倦、皮膚乾燥等。針對不同體質，醫師建議進行個性化調養，例如桂枝人體質者可飲用肉桂薑茶促進循環，而石膏人體質者則宜清淡飲食、減少麩質攝取。

此外，配合節氣變化，中醫科同步推出「三九貼療法」，這是一種結合藥材與穴位療法的傳統中醫預防保健方式。田世維說明，三九貼能有效緩解呼吸系統、消化系統等慢性疾病，特別適合過敏性鼻炎、氣喘、手腳冰冷及慢性疲勞的患者。藉由特定時令在穴位貼敷溫陽藥材，能促進氣血循環，增強免疫力，達到「冬病冬治」的養生效果。

桃園市楊梅天成醫院中醫科特別推出「中醫體質解析」及「三九貼療法」，協助民衆瞭解自身體質並提供適合的養生建議。（楊梅天成醫院提供／呂筱蟬桃園傳真）

楊梅天成醫院中醫科提醒民衆，三九貼療法雖有益於健康，但孕婦、嬰兒及正處於發炎、發燒狀態者需經醫師評估後再行敷貼。歡迎有興趣的民衆至楊梅天成醫院中醫科洽詢，爲民衆健康把關，度過溫暖且健康的冬天。