打完疫苗後 肌肉、關節好痠痛？２情境應對幫助改善

打完疫苗後，感到肌肉、關節痛？２情境應對幫助改善。(示意圖/Shutterstock)

這個月開始有更多的民衆，陸續施打新冠疫苗，常見的副作用如疲倦、發燒、畏寒，還有我們科會常碰到的全身肌肉痠痛和注射部位的肌肉痛。

●打完疫苗肌肉痠痛常見２大主因

疫苗注射，肌肉的痠痛可以分爲兩個部分來看：

1、因爲疫苗誘發的免疫反應，產生的注射部位肌肉痛，和全身肌肉痠痛，這些肌肉痠痛的問題大概1-2天就會改善很多。

2、因爲是肩膀肌肉注射，正確應該注射到肩膀三角肌，若是注射的技術不好，注射到肩關節腔或是肩旋轉肌，就會造成“疫苗注射技術相關的肩膀傷SIRVA”（shoulder injury related to vaccine administration）。研究顯示肩滑囊炎（bursitis）沾粘性肩周炎（adhesive capsulitis），如果在打完疫苗2-3天，肩膀持續肌肉痛，伴隨肩膀無力及關節角度受限，那就有可能是這個注射技術原因。

(圖/今健康提供)

●打完疫苗肌肉、關節痛？２情境應對助改善！

門診來看，以莫德納疫苗所產生的肌肉痛和關節痛會比施打AZ疫苗的比例高，跟疫苗研究數據差不多，尤其是原本就有骨關節舊疾（脊椎疼痛、膝關節炎等等）的病人，打完疫苗後舊傷處疼痛愈加明顯。

→48小時內疼痛

會建議大家，若注射後肌肉疼痛，48小時內可以先居家休息，若不舒服，可以先服用acetaminophen和ibuprofen這些居家藥物藥房都可以買。

→超過一星期疼痛

若超過一星期，肌肉關節持續疼痛，伴隨肌肉無力關節角度受限，會建議民衆可以到復健科就診查明原因，確定是不是疫苗注射技術的問題（SIRVA）？還是疫苗誘發的免疫反應造成的肌肉關節疼痛？抑或是原本的骨關節的舊疾復發？

(圖/今健康提供)

復健科醫師會藉由臨牀理學檢查，確定疫苗注射完骨關節疼痛的原因，藉由以下的方法幫助民衆改善：

1、肌肉伸展及關節運動

2、物理治療儀器

3、口服消炎止痛藥物

4、超音波導引注射消炎藥

現在開始有更多的民衆接受疫苗注射，也會碰到肌肉關節注射的後遺症，大家也不須恐慌，把握以上的原則，相信可以安全的度過疫苗注射的不適期。