初學者玩蛇板 要全副武裝

蛇板運動近年來大爲風行。（蛇板教練王琨賓提供）

蛇板運動自由、靈活度高，且容易學習，近年來掀起熱潮，小朋友更爲之瘋狂！教練王琨賓指出，蛇板運定靠身體左右扭動，側面前進，和正面慣性不同，一不小心，重心沒帶上來，容易往後一摔，手肘撐地而受傷，初學者一定要戴護具。

王琨賓說，蛇板結構設計，不像直排輪得穿在腳上，也不像玩一般滑板時，得下腳費勁的推板前進；場地限制較小，直徑１公尺內，就可原地旋轉。

王琨賓說，要上蛇板，得手扶欄杆，兩腳靠攏站在蛇板中間位置，前腳踩在前板輪子上方，腳尖往下壓把蛇板推平，讓蛇板中間重心位置對準身體中間。

要下板也緊急跳下板，要注意重心方向，決定往前下板或往後下板，身體順勢稍微往前傾或後仰，兩腳一定得同時往前或往後踩板，才能維持身體重心的平衡。

王琨賓強調，任何運動都有運動傷害，初學者要注意「全副武裝」，除穿着合適運動服裝外、運動鞋，還要戴運動安全帽、運動護肘、護腕、護膝等全套護具；場地要挑選平滑溜冰場，避免人行道、柏油路上有行人車輛的場地，稍不平滑很容易就摔，相當危險。