不是讓大人跟着小孩吃 DIY沒有奶和油的健康番茄濃湯

番茄濃湯。(圖/媽媽心mamacheers提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

文/媽媽心(Jenny )許多媽媽們因爲有小孩後,整個生活就變成小孩了,只做小孩愛吃的,只吃小孩要吃的,自己愛的、要的都沒有了。我在廚房裡的哲學就是要做自己喜歡吃的東西,小孩也要長大的,他們需要嘗試並參與世界美味,反而是小孩要跟着大人吃,而不是大人跟着小孩吃。

小孩最好的學習就是從生活裡體驗。你能開心做自己,小孩也會開心做自己!(當然,小小孩當腸胃還沒長好前,要吃清淡不刺激的,但是當小孩慢慢長大,就可以讓小孩一起體驗美味,學習珍惜不浪費。)

★Jenny,「媽媽心mamacheers」創辦人,是一位很愛水的媽媽,有四個寶貝家庭事業兩邊忙,持有法國藍帶廚藝高級認證,堅持餐餐自己下廚給小孩健康美味。自從大學畢業後,一路從飯店房務清潔人員美國高盛資產分析師,Jenny清楚感受到成長及教育重要性,於是開始媽媽心的旅程,因爲相信整個世界的未來就是所有的小孩,更希望能凝聚所有媽媽的心來讓這個世界更溫暖,更美麗!曾任世新大學大學部講師現任美國康乃爾大學在臺面試員,着有《從後段班到康乃爾》一書。

★歡迎加入「媽媽心 mamacheers」粉絲團和「媽媽心mamacheers」網站

您有滿腹媽媽經、爸爸經想大聲說出來嗎?《ETtoday新聞雲》親子版歡迎您來分享育兒心得,灌溉孩子們健康、快樂成長,來稿請寄「parenting@ettoday.net.tw」,並請註明「個人簡介」。本報保留篩選、修改權限文章登出不另行通知,不便之處敬請見諒。

★更多孕兒婆媳婚姻相關話題(報喜文、集氣文、抱怨文等),歡迎加入「歐膩的育兒媽媽經~姐就是要碎碎念臉書社團一起交流討論,也歡迎大家秀出任何寶寶照、懷孕照、個人美照跟臉友分享。