播吧/祖雄威廉化身天菜大廚CP教你做長肌肌牛排生菜沙拉

播吧/綜合報導超肌英雄-祖雄公開獨家養肌食譜【長肌肌牛排生菜沙拉】就算懶得跟着做,也要點開影片看祖雄做給你吃喔！

超肌英雄真的是多才多藝，這次到天菜廚房還自備刀具來煮菜料理過程中和小煜你一言我一語的吐槽阿緯，竟然也跟着開起黃腔！這次推出健身工具書的他，做起料理一點也不馬虎，強調健身中也可以吃得很美味又健康。

▲牛排香味四溢，天菜三寶都忍不住圍過去。(圖 / 播吧)

天菜主持人遇到型男來上節目當然不會放過逼問虧他的機會，心機鬼的阿緯和小煜趁他料理途中，狂逼問他感情史，差點讓祖雄招架不住！

▲來賓第一次抽地獄料理，一發命中。(圖 / 播吧)

想知道【牛排生菜沙拉】的料理方法嗎？不要錯過每週二三四下午5點的<天菜健身房>。

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