崩潰，是因爲向佐看多了嗎，我怎麼真變成“油膩男”了？
國慶期間，各大電影扎堆上映，前有“《749局》難看”登上熱搜，後有向佐斥巨資2億投資且主演的《門前寶地》票房只有146萬，只能悄悄撤檔。
說歸說，言言還是沒有忍住好奇，把兩部電影都看了，看完果然“不失所望”，誰能還言言一雙沒看過的眼睛？
就算糖精們不知道這幾部電影沒關係，但相信最近上網衝浪的肯定都看過這個片段吧？
沒看過電影以及看過電影的人都被向佐的演技給笑到了......
電影裡向佐只要出現需要他展現思考的畫面，他的食指就離不開鼻樑，在黃包車上摸、在樓梯上摸......
摸上頭了還要給自己一巴掌。
你也不知道向佐是想凸顯自己的氣勢還是刻意凹造型，這一系列讓網友對向佐的演技評價是：演的跟瘋了一樣。
這一巴掌，或許奠定了《門前寶地》是今年最好笑的喜劇。
第一次看這些鏡頭的時候，真是猝不及防地被油了一臉，但看久了竟然忍不住還想再看……..
難道這就是大家說的“不看難受，看了難受一天？”或許觀感油膩有時候真的會變成一種“抽象的藝術”讓人發笑，但真實的出油時刻可就沒那麼讓人能笑出聲了。
01
皮脂成分的改變，溢脂性皮炎的導火索
剛吹好的空氣劉海出門就打綹；剛洗完的頭髮，幾小時後就變得油膩膩地貼頭皮；想兩天洗一次頭都是奢求。
爲了讓頭髮保持蓬鬆清爽，不得不使用控油能力強的洗髮產品，但有時候卻越洗越油。其實在應對頭皮出油時，人們很容易忽視一個頭皮問題——脂溢性頭皮炎。
脂溢性頭皮炎，也就是發生在頭部的脂溢性皮炎。初期雖然只是會有頭皮屑、瘙癢，但如果長期得不到治療，還可能會引起脫髮。
簡化它的致病機理就是，原本定植在在人體皮膚的馬拉色菌因爲某些因素褪去共生的面具，轉而成爲致病的黑手，其代謝產物油酸等能透過表皮屏障，引起炎症反應。
皮脂在整個疾病發病過程中起着最爲基礎的因素，皮脂的分泌量和組成成分改變都可能成爲導火索。
大多數的脂溢性皮炎患者因爲皮脂分泌過於旺盛，這樣就爲馬拉色菌從唯唯諾諾轉變爲飛揚跋扈提供了底氣。
但也存在皮脂分泌不旺盛，但是皮脂成分組成發生改變的情況：比如皮脂中角鯊烯比例減少，而膽固醇、甘油三酯含量增加，這種成分改變既增加了馬拉色菌的口糧，又降低了皮脂的保護的作用也導致炎症的發生或者加重。
除此之外還有機體免疫力等多種因素，亦能通過改變皮脂分泌或者皮膚微生態刺激或加重脂溢性皮炎。
舉個比較現實的例子，相信很多人體驗過熬夜之後，滿面油光、頭髮凝成一團的情況。熬夜導致內分泌改變，譬如皮質醇等激素水平的變化，最後會導致皮脂腺活躍，皮脂分泌旺盛。
皮脂長期旺盛分泌，沒有及時清理，馬拉色菌天天胡吃海喝大量產生代謝產物，再加皮質醇等激素波動本就可能導致皮膚毛細血管擴張、屏障功能變差等反應，數罪併發，判脂溢性皮炎一月，立時行刑。
02
頭癢、容易出油就是脂溢性頭皮炎嗎？
頭皮屑可以理解成掉落的“角質層”，如果咱們頭皮角質層掉落速度過快，就會肉眼感覺到頭皮屑非常明顯，數量增加。而脂溢性皮炎是導致大量頭皮屑產生的重要因素。
那麼什麼情況下咱們大概率考慮是脂溢性皮炎呢，其實我們可以從脂溢性皮炎的定義來看脂溢性皮炎是慢性丘疹鱗屑性、淺表炎症性皮膚病。
總結起來特徵就是：丘疹、大量鱗屑、皮膚炎症
具體表現就是 能在頭皮上看到泛紅的一片，摸到不少紅色的小顆粒，頭皮上有糠秕樣或者偏黃看起來油膩膩的鱗屑，嚴重的可以看到面積相當大的鱗屑，甚至變厚變臭，同時那塊是非之地還往往會勾引自己去撓癢癢。
當然如果發現自己頭皮上有比較大塊的紅斑、頭皮屑也很大塊，甚至變黃變厚，甚至感覺摳掉頭皮屑下面的皮膚上出現明顯的滲出液，伴有腥臭的味道。這個時候最好就直接去皮膚科正規就診，紮紮實實地好好處理。
03
如何改善脂溢性頭皮炎？
如何治療、護理和預防脂溢性皮炎，就要按脂溢性皮炎致病三要素：皮脂、馬拉色菌、炎症來分析。
治療上也是圍繞這三個方向來，減少皮脂的話，除了後面會提到的日常護理，可以口服複合維生素B族，抑制馬拉色菌建議使用譬如酮康唑等滯留型的抗真菌外用藥以及二硫化硒洗劑，嚴重的、皮損廣泛的還會選擇口服抗真菌藥系統治療。
抗炎，糖皮質激素也和抗真菌外用藥一樣是一線治療，往往聯用。如果脂溢性皮炎發生在面部的話，則可使用他克莫司、吡美莫司這類鈣調磷酸酶抑制劑類非激素類的抗炎藥，初期使用會有刺激痛癢反應是正常的。
炎症太重還會短期口服四環素類抗生素或者紅黴素（這裡抗生素的作用不是抑制細菌，而是抗皮膚炎症，如果發現醫生開了抗生素不要太緊張，這是正常的治療需要），瘙癢難忍的話也可以口服氯雷他定一類的抗組胺藥。
04
正確的日常護理方法
輕症的脂溢性皮炎除了治療外，日常護理也非常重要。
選擇一款蓬鬆、控油的洗髮水就很有必要了！在這裡分享一下選擇小技巧：
- 清潔力優秀：在油脂存在的情況下，頭髮24小時就會吸附很多灰塵。72小時後，電鏡下的髮絲上狀態慘不忍睹，頭髮更是貼在頭皮上。
選擇能夠更好的清洗油脂的洗髮水很重要。
- 弱酸性pH，維持頭皮菌羣穩態，讓皮脂和馬拉色菌和諧共處。
- 不添加過多調理劑，避免硅油等調理劑其過多沉積在髮絲上，導致頭髮不蓬鬆。
- 含有控油的成分，從根本上解決皮脂腺精力旺盛的煩惱。
◆如何讓髮質變粗變硬？
研究發現，隨着年紀的增加，頭皮油脂面積和數量會降低，也就是年輕的小夥伴的確出油的比例更高一些。
我頭油我年輕，時間雖然帶走了青春和油膩，但是頭髮絲會變得越來越細，給爲數不多的髮量雪上加霜。
解決方法如下：
-補充營養元素。頭髮也是吃貨，熱衷各種不科學的減肥方法和偏食挑食的小夥伴，請把蛋白質，礦物質，維生素，微量元素補給頭髮。
如鋅，鐵，維生素E，VC，生物素等都是頭髮健康的根本。
-髮絲修護，髮絲外側毛小皮受損，髮絲也會越來越細。具備修護能力的成分用起來。泛醇、水解蛋白，氨基酸等成分可以滲透到毛皮質起到修護效果。
◆有什麼顯蓬鬆的黑科技？
-負離子吹風機：受損髮絲帶負電，負離子吹風機倒真不是智商稅。
-陽離子聚合物：Tri-Volume，陽離子聚合連接受損帶負電的髮絲，進行保護的同時，還可以讓髮絲保持適度的距離，更加蓬鬆。
不過有個誤區大家千萬要注意，很多人聽到脂溢性皮炎，就把重點放在脂溢兩個字，認爲只要加強清潔、深度清潔，去掉油脂了就會好，控制油脂分泌就好了。
在皮膚科門診還遇到過不少患者覺得用肥皂洗頭以後頭髮乾燥，患上脂溢性皮炎就用肥皂洗頭來控油的，結果洗了後頭發是乾澀，但是脂溢性皮炎越發嚴重。
這時候這些患者其實就忽略了“炎症”兩個字。頭皮存在炎症，用鹼性肥皂來洗頭，會刺激、加重炎症。我們護理的要求是不僅要清潔，也要抗炎。
炎症的頭皮意味着皮膚屏障破損、頭皮皮膚微生態失衡，這個時候如果一味強效清潔，會導致炎症加重，得不償失，所以說咱們清潔的時候需要的不僅是清潔力，還需要溫和，減少刺激。
水楊酸、二硫化硒，這兩者都是日常護理中處理油頭和脂溢性皮炎的利器。我們可以選擇含有這兩個成分，但相對溫和的產品。
無論是使用二硫化硒還是其他洗髮水，按摩頭皮的時候，要用指腹來接觸頭皮而避免使用指甲（尤其是在理髮店）劃傷皮膚。
溢脂性皮炎容易反覆，除了以上這些，日常還要注意保持良好的作息，少熬夜、少吃辛辣刺激的食物。
如果在自行使用一些洗劑效果不好的情況下，一定要去皮膚科就診規範治療，千萬別把皮炎不當病。
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策劃：Gogo 監製：Judy
排版：熊仔
審稿：言安堂研究院
本文由言安堂內容團隊原創，部分圖片來自網絡
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