被趙露思的臉嚇到了！是真瘦了還是真整了？
#夏日生活打卡季#
我就問現在還有誰不知道趙露思準備上五大了（11月生日刊）！
只能說95花Top果然不是吃素的，永遠都在話題風暴眼中，好的壞的照單全收~
這不，前段時間各種"整容""臉僵""狗仔說她臉變化大"等話題都砸到趙姐身上...
但u1s1我那會看到肉絲最新照片，確實也小恍惚了一下，看到第一眼還以爲娛樂圈來新人了呢。
定睛一看，媽呀，姐妹們，趙露思最近怎麼變得這麼美了？！
說不出哪裡變了，但就是感覺變美了好幾個度，而且感覺現在越來越韓了，有種美得很輕鬆的感覺。
《許我耀眼》劇還沒播，各種路透就先在小某書了一波又一波。
剛出道的時候她走的是甜美風，整個人元氣中帶點嬌憨感，現在是越來越精緻了，甜得也越來越高級了。
今天就來盤一盤，趙露思爲什麼從出道糊糊時期到現在變化這麼大，一舉進階精緻甜美系大美女的秘訣到底在哪裡吧~
露思出道那會兒，圓鼻頭、圓眼睛、圓臉，整個人散發的可愛感更多，雖然說看起來沒現在精緻，但辨識度還是蠻高的。
臉蛋子膠原蛋白滿滿，五官適中，且屬於面部留白比較多的淡顏系。
對單顏女生來說，找對妝容風格比啥都重要。
不過露絲也一直在嘗試很多種風格，不停踩坑、被黑...比如有段時間就很喜歡韓式煙燻妝；
粉黑一套圖吧
不過這個妝造雖然比那次出席範思哲活動的好多了，想突破是好事兒，但這類濃妝屬實不適合她，揚短避長了。
眼前一黑一黑又一黑
要我說淡顏系姐妹是真的不適合這種風格！
這點在楊超越臉上表現得也很明顯，像她日常淡而明媚妝容和風格就很抓人眼球。
但對比暗黑濃妝的巴黎世家觀秀那場，高下立現還是一眼明瞭。
不太OK
和她們一樣的淡顏系姐妹，真的不要嘗試過重的妝容，在濃顏系美女臉上是冷豔高級、嫵媚多姿，在你臉上可能就是災難。
因爲淡顏本身五官量感小、留白多，一旦化濃妝就會超過五官本身的承載力，顯得妝大於人，毫無辨識度，還顯老氣。
再說說穿搭，露思的穿搭思路是沒有大變的，最新幾套路透就能發現，她整體還是以凸顯比例爲主，衣服顏色依舊選擇她舒適區內的莫蘭迪色。
但總的穿搭風格都有點偏向姐感了，不再一味純甜了。（畢竟也是即將26歲的露思啦~）
不過，“姐感”絕對不能強行硬凹出來的。
很彆扭的畫風...
結合她的長相，偏幼態、自然討喜的長相，帶點姐感是ok滴，但別總想當豔壓全場的大姐姐。
所以米蘭時裝週的那套黑裙子的妝造也不太適合她，沒有千金大小姐回國的feel還多了點老氣的風塵感，融不進的圈子千萬別硬擠。
So，露思大部分look還是秉持基礎款+柔和淺色的公式，像美出圈的襯衫+牛仔褲路透那身，經典得不能再經典的基礎款，V字領口襯衫塞進高腰牛仔褲裡，瞬間變得幹練顯瘦、凸顯比例。
這也給淡顏mm提供了一條變美思路，不要老想着驚豔四座而去穿設計繁瑣、複雜的衣服。
因爲淡顏面部留白多，臉部線條圓頓，很容易被這類衣服"吃"掉。
✖️
✔️
衣服的顏色要也保持輕盈乾淨。
像奶杏色、霧霾藍、裸粉色這類灰調重、飽和度低的莫蘭迪色，跟淡顏自帶的鬆弛氣質不要太和諧統一了，還賊拉襯膚色。
想要增添千金感，簡單高級的純白、純黑絕不出錯，任何場合都能hold住。
一白遮百醜，雖然我不是百分百認同這句話，但不得不說，對於普通長相身材的女生而言，白真的能拉高顏值。
像現在娛樂圈比較吃香的女明星或者互聯網上小有名氣的美女，你看哪個不是皮膚又白又嫩的。
單靠一步養白膚色就已經贏跑一大部分人了。
不過嗷，這裡狗頭保命，並沒有讓大家一味推崇“白幼瘦”審美，只是給想要從露思變美思路里學到內容的姐妹提個醒。
但是美白不是一蹴而就，需要結合軟&硬防曬、美白精華、內調以及醫美這幾個部分，才能事半功倍。
但是！最基礎的防曬是一定一定要做好的，相當於給皮膚打地基，如果防曬都沒做好，用再貴的美白精華也用處不大。
淡顏女生和皮相佔優勢的女生，千萬要注意抗衰。
這主要還是皮肉緊實度的對比，淡顏女生因爲皮肉比較明顯，但凡臉上多點肉就很容易有嘟嘟的肉感，顯得臉腫臉大。
但是，我這裡說的不是肉感不好看嗷，參考露思剛出道的時候，即使臉上有點肉感，但一樣很漂亮。
這裡說的是肉感一旦不注意保養，或者護膚品落下了，就很容易往下垂，一旦下垂皮肉也就變鬆了，就很容易垮臉，顏值開始走下坡路。
但是抗衰這部分的門道實在太多了，不僅包括普通的護膚還有醫美。
例如露思最近狀態大好，也跟做了醫美有些關係，但是她的美商很高，不大動五官，讓do感很輕，就在自己面部欠缺的地方稍加修飾，讓臉部留白減少，肉臉更緊緻，浮腫感減輕，外人看起來就是很自然地變美。
看到這兒肯定有姐妹會說，她那麼好看當然是因爲她瘦啊！
確實！對比糊糊時期，露思確實瘦了很多~
看她的日常，沒事就會po健身的照片，而不是一味靠不吃減肥。
保持運動的習慣就更能讓整個人的狀態花期更久一些，不僅身材變好，自信也會隨之而來~
但素，露思最重要的不是瘦了多少，而是體態肉眼可見真真有變好了！
所以說體態管理真的很重要，總是含胸駝背，給人畏畏縮縮的感覺，哪怕身材又瘦又有料，美女氛圍也大打折扣。
堅持管理體態後，斜方肌、富貴包這些顯壯的地方也都收進去了，比減肥還顯瘦，甚至有的人從路人變身美女可能就差調整體態這一步。
So，妮妮今天就教大家幾個調整體態的動作，不用器械，站着就能完成，親測有用~
✨ 教程一 ✨
MIZI的"20分鐘全程站立背部訓練"，改善圓肩駝背效果槓桿滴，而且幾乎沒有難度，動作還相當好記。
有時候碼字累了，我就會去茶水間做上幾個教程裡的動作，做完肩頸嘎嘎舒服。
不過在訓練的時候，一定要收緊核心，不能聳肩，否則會造成斜方肌代償發力。
✨ 教程二 ✨
動作1⃣️：肩與腕的活動
這個動作可以很好地激發我們對肩膀的控制意識。
將手指尖放在肩膀前側，然後讓兩個手肘向前合緊，想象有兩個小鐵球正吊在你背後的肩胛骨上。
cr：範李猿
動作2⃣️：呼吸的線
這個動作我強推！做完肩頸太舒服了~
雙手來到後背，認真想象你的左手右手之間拎了一條線，上下拉長這條線。
並且保持拉這根線都是直上直下的，不要斜着拉。
本期露思變美小分享就盤到這兒，在寫這篇的時候我就預感會引起一些爭議，大家理性討論哦~
你覺得95花裡誰最漂亮？誰最符合你審美？