悲劇!讓你和另一半走向陌路的7種相處模式

▲在找到「對的人」之前,我們總要經歷多次分手、關係結束的痛苦。(圖/翻攝自PEXELS,下同)

記者張惠媛綜合報導

人的一生總會經歷多次分手,「分手」絕對不是愉快的經歷,因此在找到「對的人」之前,我們總希望可以儘量不要太痛苦,雖然感情不是一個人努力就可以,但國外網站《Bright Side》整理出7種讓伴侶之間容易走向陌路的相處模式,想要好好經營跟另一半的關係,先檢視一下自己有沒有在無意間犯下這些錯誤吧。

1. 忽略彼此共同相處的時間

伴侶彼此間共同相處的時間,對於一段關係來說非常重要。能固定維持「共度美好時光」這項習慣的伴侶,會對他們的關係感到更加滿意,因爲兩個人分享彼此的經驗,會使他們更加親密,但這段時間質量也至關重要,兩人必須有良好的溝通互動,如果一整天都坐在同一張沙發上,卻各做各的事,那麼這段時間將不會成爲讓關係加分的關鍵

2. 將另一半的付出視爲理所當然

兩個人相處久了,可能會很習慣對方爲你所做的一切,不但不會感謝對方,更會慢慢地將其視爲理所當然,許多研究表明,如果一個人感受到自己不被重視,那麼有很大的可能會跟伴侶分手。所以如果你有願意付出的另一半,千萬要懂得感謝及欣賞對方。

3. 避免展現脆弱的一面

適時展現自己的脆弱,能讓你和他人的關係變得更緊密,當你經常避免自己脆弱的一面被看見,你可能會越來越難放開心胸信任他人,也會讓對方覺得你們之間無法保持足夠的親密感,以至於對你越來越不瞭解,在這樣的關係之下,伴侶之間很難培養出深厚的情感

4. 不尊重對方的個人界線

親密關係中經常發生這類狀況,因爲以「我們」來看待彼此,就會將對方和自己視爲一體,這種觀念會使我們不小心侵犯到另一半的個人界線,無論有多關心、在乎對方,都要記得兩個人是獨立的個體,因此在親密關係中,懂得尊重對方的界線跟需求,才能使你們之間的關係健康地發展

5. 沒有好好照顧自己的身心

年紀越長,人的外型都會產生改變,但不能因爲有了穩定的關係,就對自己鬆懈,應該要好好照顧自己的身心,比方說保持固定的運動習慣、維持健康的飲食持續自我成長,讓自己一直不斷向前走,對親密關係也會有正向影響

6. 容易自卑

自尊心低下是一段戀愛關係中的重大威脅,自尊心低下的人經常會害怕被拒絕,並竭盡所能地保護自己。因爲他們總不認爲自己值得被愛,也經常懷疑自己,這樣的心態可能導致他們希望這段關係儘早結束,在關係中可能也不會有足夠的付出,甚至會質疑自己的另一半,讓對方如履薄冰。

7. 避免衝突

避免衝突看似可以維持感情,讓兩人之間的關係不受到破壞,但這並不是事實。害怕衝突、避免衝突,意味着你其實正在隱藏自己的感受、忽略自己內心的需求,並因此遭受到挫敗感,但這樣的隱忍可以一時卻無法一世,最後可能會讓自己感到非常沮喪而結束這段關係,在適當的時候與另一半溝通吧,以免爲時已晚。