保養品越稠保濕度越高？打破迷思！如何做到真正「保濕」？記住5大原則

食藥署示範如何塗抹保溼產品。 圖／食藥署提供

室內外口罩禁令解除後，不少民衆都對自身皮膚狀況開始焦慮，甚至出現相貌焦慮的情形，皮膚科門診的人數也有增加趨勢。其實日常保養只要做好保溼就可以有良好的膚質，不過，食藥署提醒，民衆對保養品有些常見迷思，像是質地「愈稠愈好」，就可能被誤導，要認清成分才能夠事半功倍，做好保溼。

食藥署醫療器材及化粧品組科長張家榮表示，保溼的目的是讓水分不要過快流失，讓肌膚角質層保有合理的含水量。當肌膚富含水分，膚質會較爲豐潤，皮膚外觀看起來就會光滑、細緻、柔軟。因此，保溼對於肌膚的健康和美麗至關重要。

張家榮提醒，保溼化妝品購用上可參考5大原則「看標示、要測試、避部位、放陰涼、期限用」。首先，要仔細閱讀產品的標示，確定品名、用途、保存期限等信息，不要購買來路不明、標示不清的產品。對於肌膚較敏感的消費者，使用保溼化妝品前，建議先做一次皮膚測試，如果沒有刺激或過敏等不良反應時，纔可安心使用。

使用保溼產品時，要注意避免使用於受傷部位，以及使用保溼噴霧類產品時不要朝口鼻噴灑或直接噴在臉上，以避免吸入。張家榮也說，保溼產品儲存時要放在陰涼處，避免放置於陽光直射、高溫潮溼的地方；開封后的保溼產品要注意期限用，並留意產品效期及是否變質，如產品已經分層、變質、變色或有異味等情況，就不要使用。

長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，不少民衆認爲擦蘆薈膠就可以達到保溼效果，或者認爲保溼精華液越黏稠保溼效果就越好，但實際上，蘆薈膠具有保溼吸水功能，但「不具有鎖水功能」，如果只使用蘆薈膠就想要達到保溼功能，反而有可能越來越幹。

黃毓惠建議，保溼時搭配乳液、乳霜達到才更能達到保溼功能；而保溼化妝品的稠度與保溼力的高低還是要看產品實際添加的成分，有些保溼精華液會添加增稠劑，如黃原膠（Xanthan）、纖維素（Cellulose）等成分，讓產品使用起來稠感相對增加，但並非真正保溼。

由左至右爲食藥署醫粧組科長張家榮、食藥署醫粧組簡任技正吳亭瑤、長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠。 圖／食藥署提供