擺脫油膩、頭臭味!皮膚科醫師教「夏日養護5法則」 正確清潔纔有效

▲皮膚科醫師分享夏日5大頭皮養護法則教正確清潔頭皮,恢復蓬鬆豐盈髮絲。(圖/翻攝IG@ haeny_gram、@abib.official)

記者張毓容/綜合報導  圖/品牌提供

夏季高溫不斷飆升,不僅臉部狂出油,頭皮出油也明顯增加,剛出門沒多久,頭髮就又油膩又溼黏,甚至還會散發頭氣臭味,即使每天洗頭都沒用!皮膚科蔡逸姍醫師點名夏季頭皮易出油,高溫悶熱和生活習慣都是主因,想維持頭皮健康清爽,做好正確潔淨養護頭皮很重要。她就分享夏日油頭的5大養護法則,教你從根源做好控油、潔淨,擺脫油光、搔癢和頭皮異味等困擾。

蔡醫師指出,「夏季是皮膚科門診的旺季,許多人因頭皮出油、發癢、毛囊炎前來就診。氣候高溫悶熱,當皮脂腺分泌旺盛,頭皮出油量也會跟着增加;加上現代人手機不離身,長期熬夜晚睡,生活習慣、睡眠作息品質也是導致頭皮出油的原因,其中男性因雄性荷爾蒙影響,促使頭皮分泌油脂較旺盛,頭皮普遍相對較爲容易出油」。

想維持頭皮清爽,建議應做好日常頭皮養護,使用正確適合且具有溫和舒緩、深層清潔、軟化角質的洗髮產品,搭配養生作息與健康飲食,是維持頭皮健康的養護關鍵。

而維持頭皮健康,蔡醫師提醒,最重要的第一步是「洗對且洗乾淨」,正確選用成分單純、洗淨力適中的洗髮精,將頭皮毛孔髒污溫和洗淨,讓頭皮清爽不黏膩。

蔡醫師進一步說明:「溫和潔淨頭皮是維持發肌健康的重要關鍵,當頭皮清潔不當時,可能導致油脂、皮屑堆積,衍生出油、反覆發炎、泛紅搔癢等頭皮問題,應慎選洗髮產品成份與質地,進行正確的頭皮養護清潔」。

另外,夏季高溫炎熱,通勤機車族長時間戶外曝曬,頭皮出油者特別容易紅癢或致發毛囊炎。蔡醫師也給出5個夏日頭皮養護建議,教你做好正確潔淨養護頭皮,自然擺脫油頭,舒爽度過炎熱夏季。

1.應定期清潔、更換安全帽內襯。

2.外出時建議撐傘或戴帽子,幫助防曬、降溫。

3.避免因爲出油而過度增加洗髮頻率、使用過燙的水溫清潔,以免加速頭皮崩壞。即使是油性頭皮,每日洗髮最多1次,不宜過度清潔。

4.使用適合自己膚質的溫和洗髮精。

5.洗完頭應儘速吹乾,避免細菌在潮溼環境下孳生。

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專爲頭皮養護所研發的前導洗髮精,獨特液態劑型,能快速浸潤、包覆軟化角質,溫和舒緩調理頭皮健康,蘊含明星成份-小分子甘草次酸複合物,協助肌膚調理舒緩,提升頭皮防護力,搭配5α酯化鱷梨油與鋸棕櫚酊,調理頭皮出油,加上植萃檸檬酸與甘醇酸,軟化頑劣固態油脂,洗後頭皮輕盈舒暢,髮根強健又蓬鬆。

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於洗髮前使用,宛如頭皮的吸油麪膜,透過普羅旺斯歐薄荷萃取有效沁涼紓壓,結合能淨化髒污吸附油污的活性碳、幫助吸附多餘皮脂的活膚鋅,天然蔗糖微粒有效深層潔淨頭皮,搭配指腹輕揉按摩,溫和去除頭皮老廢角質、舒緩清潔頭皮,把阻塞的毛囊瞬間清空。

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Oribe推出專爲油性頭皮設計的全新「舒活頭皮清爽重現系列」,從發肌微生態概念出發,減少多餘油脂分泌並長效延續洗髮後乾淨輕爽感受,即使在炎熱天氣中也能保持秀髮輕盈蓬鬆。其中舒活頭皮清爽重現香波洗髮露,添加綠海藻與糖源益生元,能溫和潔淨髮絲和頭皮,同時有效減少和控制頭皮油脂分泌,維持頭皮微生態平衡。

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Rene Furterer明星級熱賣涼感發浴,清潔、防禦雙管齊下,蘊含紫苑草萃取菁華、薄荷精油、桉樹精油,溫和清潔同時沁涼髮膚,舒緩髮膚不適狀態,高濃度天然植萃精油,可去除髮絲不良氣味,同時強健髮膚,維持頭皮平衡及健康,洗後髮絲輕盈蓬鬆不扁塌。