爸爸「生活疲憊指數」創五年新高 調查指父親節禮物最想要這1項

父親節即將來臨，但多數父親上班疲累不堪，最大願望是隻想好好休息幾天。圖／本報系資料照片

即將歡度父親節，只是對職場爸爸們來說，扛起家計重擔又要擔心職場競爭，要兼顧夫妻、親子關係，到底有多少不爲人知的辛酸故事？心中真正的人生願望又是什麼？yes123求職網「職場爸爸疲憊指數與父親節願望調查」，結果爸爸「生活疲憊指數」高達79.6分，創五年新高，93%想逃家喘息，父親節首要願望是全家健康，其次是真正好好休息，爸爸們平均想離家休息8天。

現代人工作忙碌，調查顯示，職場爸爸每天實際投入工作時間平均10.4小時，而且自認日工時達「12小時(含)以上」的，更佔24.8%；其中在「九小時(含)以上」的，合計共佔81.6%：代表大約有八成二的爸爸，恐怕陷入「過勞風險」當中。

臺灣企業的「加班文化」盛行，每個禮拜，職場爸爸平均要加班3天；其中甚至有兩成四(24.4%)的人，每週加班「五天(含)以上」，幾乎是天天都無法準時下班。「每逢上班日」，爸爸們只能平均與小孩相處54.7分鐘，也就是不到一小時；其中自認「幾乎沒有相處時間(0分鐘)」的，也佔26.8%。

連帶親子關係經營可能也受到影響，yes123求職網的調查發現，不論上班或休假，一整個禮拜七天下來，平均僅有2.2天，能和子女一塊「共進晚餐」；忙到連一天都沒法和小孩吃晚飯的，也就是算「零天」的比重則佔21.3%。

常加班，忙不停，高達86.1%爸爸「不能兼顧」事業與家庭；另外也有97.2%自己爲了小孩，「曾經因此考慮」換工作。

收入長期沒增加，陪小孩的時間也嚴重不足，更要擔心自己過勞。yes123求職網調查顯示，「職場爸爸」自評目前的「生活疲憊指數」，平均落在79.6分，高於去年的79.1分，以及前年的78.1分，還有超越2021年的77.9分，與2020年的76.8分，創下五年以來新高；這當中甚至有兩成(19.9%)，自認指數高達「100分(滿分)」的狀態。

yes123求職網調查，仍有53.3%職場爸爸認爲自己一年當中，並沒有一天是真正可以休息的；換算下來，完全享有自己的時間，平均值僅落在2.4天。因此高達92.6%爸爸「曾經有過」離家喘息一下的念頭；想要真正休息的話，平均想一次「至少」連休8.3天；其中甚至有14.7%的人表示，其實需要連續休息「16天(含)以上」纔夠。

針對今年的「父親節願望」，若在可複選狀況下，根據yes123求職網調查發現，職場爸爸最期盼的依序是：「家人與自己身體健康」(63.4%)、「真正休息放鬆一天」(57.9%)、「子女懂事聽話」(54.9%)，以及「全家人感情融洽」(53.6%)、「自己升職加薪」(44%)。