愛喝茶的他被確診癌症晚期!醫生:跟這個習慣有關

茶,與可可、咖啡並列爲全球三大不含酒精的飲品。

劉某某是典型的茶飲愛好者:年輕的時候開始喝茶,到如今已經有68歲了,依然每天都要喝點茶。

近段時間,劉某某總感覺喉嚨裡有東西卡着,吐不出來也咽不下去,本來以爲是咽炎,可買了藥服用卻不見好轉。

直到後來連喝水都變得困難,只好在老伴兒的陪同下到了醫院檢查,結果被確診食管癌晚期。

問診後,醫生認爲劉某某的食管癌與長期喝熱茶有關——長期喝燙茶導致食管黏膜受損,被食管癌盯上了。

那麼,經常飲茶的人會增加罹患癌症的風險嗎?在日常生活中,選擇喝茶還是喝水,哪種更益於我們的健康呢?

事實上,茶葉所含的茶多酚具有很強的抗氧化作用,能有效清除對人體有害的多餘自由基。

茶多酚和其氧化產物能吸收放射性物質,有助於預防和治療輻射傷害。而茶葉中的咖啡因則有提神醒腦、利尿解乏的作用。

另外,茶葉中的咖啡因、維生素B1和維生素C能促進胃液分泌來幫助消化,芳香族化合物則有助於脂肪的溶解和防止脂肪積聚。

總而言之,適當喝茶是有益健康的。

茶葉本身並不致癌,真正可能致癌的是這四種茶!

01、黴變茶

茶葉一旦黴變後,泡出的茶水不但沒有茶香,還可能會引發腹瀉、頭暈等症狀,一旦發現茶葉黴變就不要喝了。

02、焦味茶

製作茶葉時如果烘烤過度就可能會產生焦味,導致茶葉的某些成分被破壞,甚至產生一定的致癌物,因此要儘量遠離焦味茶。

03、濃茶

茶葉中含有茶鹼、咖啡因等物質,長期大量飲用濃茶,可能會導致茶葉中的鞣酸與食物中鐵元素反應,生成不易溶解的物質,不利於鐵元素的吸收。

04、過燙茶

飲用過燙的茶會導致食管黏膜被灼傷,反覆刺激就可能會增加食管癌、胃癌等癌症風險。

長期喝茶和喝白開水,誰更健康?

雖然不能說喝茶致癌,但是否防癌也沒有明確的定論,適量飲茶能起到調節血糖、預防心血管疾病、增強免疫力等作用。那長期喝茶和喝白開水,到底哪個更健康呢?

茶葉中含有咖啡鹼、茶多酚、兒茶素等多種營養成分,被很多人奉爲養生飲品。

適當喝茶能調節血脂代謝,預防心腦血管疾病,還能促進有益菌的生長,維持腸道健康。另外適當喝茶能延緩細胞衰老,更好地提高免疫力,提神醒腦等,茶葉的健康價值還是不容小覷的。

喝茶有這麼多好處,那是不是意味着多喝茶比喝水更有益於健康呢?其實,無論喝茶還是喝水,都要掌握一個度,不能絕對地說哪個好哪個壞!

過度熱衷喝茶,把茶當水喝可能會引發下面這些危害!

損傷腎臟:茶能利尿,過度喝茶會導致頻繁排尿,還可能會導致咖啡鹼攝入過多,從而加重腎臟的負擔,損傷腎臟。

失眠頭痛:茶葉中有生物鹼,過度喝茶會導致中樞神經過於興奮,導致人心律不齊、失眠頭痛、心跳加速。

尿路結石:茶葉中的草酸含量高,喝多了可能會誘發尿路結石。

腸胃不適:茶葉中的茶多酚會加速腸胃的蠕動,刺激胃黏膜,導致胃酸分泌過多,引發胃部不適。

而且,有尿結石的人、失眠人羣及患有胃炎和消化性潰瘍的患者,建議儘量不喝茶或少喝茶!

相對而言,白開水則是每個人都能喝的一種健康飲品,喝水能保證身體水分的充足,維護血管、皮膚及腸道健康等。

《中國居民膳食指南2022》建議:輕體力活動成年女性建議每天飲水1500毫升,男性建議1700毫升。

對於有茶飲的人羣來說,要正確的喝茶,才能讓身體獲益!

綜合自潮新聞、錢江晚報