愛愛時總是被嘲笑身材？老婆說想愛愛要給錢？心理師諮商師：和諧的性生活，要注意「三要三不要」

性愛示意圖。圖／ingimage

能夠造成兩個人之間感情破裂的原因有很多。不過不少人還是把性放在了第一位。

性在婚姻中到底有多重要？儘管每對夫妻對這個問題的回答是不一樣的，但整體來說，和諧的性生活可以深度調節感情的溫度。

性生活雖然不是婚姻的全部，卻是婚姻不可缺少的一部分。在婚姻裡最大的挑戰就是女人不瞭解男人的性需求，而瞭解的女人卻不懂關心男人的性需求。對一個健康的男人來說，最大的滿足是心理和情緒上的，他們會覺得自己的愛人在性生活中獲得享受的愉悅很重要，可以證明自己有能力讓愛人得到滿足。這會讓他們在心理和情緒上獲得極大的滿足感，因爲這讓他們覺得自己是個真正的男人。

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在婚姻中，水乳交融一樣的性生活會增進彼此的感情，讓彼此的相處更和諧。

現在越來越多的夫妻離婚的原因是不和諧的性生活。性是連接男女心靈的橋樑，和諧的性生活令彼此產生了很深的情感，留下了不可磨滅的印記。羅洛．梅在他的經典著作《愛與意志》中把性愛描述爲「可以想像出來的、最有力的體現連結的方式。」

性生活和諧，也會讓伴侶更忠誠，會讓彼此越來越在意對方。假如夫妻的性生活不是那麼和諧了，最容易出現的問題就是第三者加入，這也是破壞家庭的罪魁禍首。

如果夫妻兩個人如膠似漆，感情固若金湯，那麼小三、小四想入侵也是不可能的，因爲和諧的性生活就是抵擋他們最佳的「尚方寶劍」。

有科學研究表明，性生活還可以治療失眠多夢，讓女人的心情更加愉悅，而長期擁有和諧性生活的女人皮膚光滑細嫩，氣色就如盛開的玫瑰一樣紅潤，比那些性生活不是很和諧的女人看起來更年輕，更韻味十足。優質的性生活會讓男人精力更加充沛，而且還能讓男人的脾氣更加溫和。

兩個人的肉體和心靈都在一起了，自然這個家就會充滿溫馨和愛，不管做什麼，夫妻同心，事業更容易成功。

所以不要小看性生活，唯有優質的性生活纔可以讓家更加完美，夫妻感情更和諧。畢竟組成一個家庭很不容易，如果雙方對彼此的性能力不是特別滿意，就要坦誠地溝通和交流，而不要選擇分房而睡，因爲那樣只會讓兩個人的心越來越遠，對你們的婚姻造成致命的打擊。

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和諧的性生活，要注意做到「三要三不要」：

一、要有情趣。

羅曼蒂克的氣氛有助於醞釀情緒，幫助大家更好進入狀態。比如手機要靜音，播放大家喜歡的有情調的背景音樂，妻子可以穿着性感的內衣。丈夫前戲階段要有足夠的耐心。一些夫妻重性愛輕情愛，如果男人過於單刀直入，忽略女人需要愛撫喚醒性慾，結果是女人性愛體驗較差。在性生活中，男人要高度重視對伴侶的愛撫，否則久而久之，伴侶會出現性冷淡。

二、要用心投入當下的體驗。

在做愛的過程中，應該帶着感受和激情融入性愛之中，全然享受當下，感受對方的想法，溫柔地告訴對方自己的感受，雙方積極配合創造出觸及靈魂的性愛體驗。性愛的過程不僅是簡單的釋放，還有兩個靈魂的瞬間融合，這纔是終極的親密感。

三、要及時肯定。

不迴應其實是間接的否定，對方不知道做得好不好。所以當對方的行爲令你有感覺的時候，你要及時感激並做出肯定的迴應，肯定的話語可以令對方更加放鬆並投入，雙方超越身體的吸引而進入心靈深處的結合。

性愛示意圖。圖／123RF

性生活中切忌以下三點：

一、不要在性生活時想着其他話題。

一邊做愛一邊想着其他事情，這時候身心是失聯的狀態，你們的身體在一起，但是心並沒有，親密也就無從談起了。所以即便是很豐富的性愛動作，如果心靈沒有連結，結果也不會讓人滿意。

二、不要以性生活作爲交換條件。

有些女人把性生活當成一種籌碼，丈夫想過性生活得談點條件。她們沒有想到這種有條件的愛會令對方感受不到你真正的愛意，以至於失去心靈的連結。男人剛開始可能會答應，一旦女人習以爲常，男人就會逐漸失去熱情，要嘛有意迴避性生活，要嘛到外面尋找刺激。

三、不要打擊對方，更不能嘲笑和羞辱。

千萬不要嘲笑對方的身材！當對方沒有進入理想狀態的時候，千萬不要否定打擊，特別是男人！否定男人的性能力等於殺了他！他會找機會去證明自己是可的，所以你的羞辱等於把他從你身邊推開，把機會給了別的女人。

男女在一起的時候，缺少了性就會變得寸步難行，甚至想要逃離彼此。這不是彼此不夠相愛，而是彼此在反抗自然規律，性是人的本性，需要順其自然。多關注對方的想法，不要讓性成爲彼此最難以逾越的障礙！

本文摘自《你的親密關係模式，藏着你過去的傷》，作者：曾少芬 ，出版社：高寶書版