90公斤肥胖症網紅狂減35公斤 靠1運動變超正現況曝光！

金瑟琪如今身材相當不錯。圖／摘自IG

韓網紅金瑟琪（音譯）擁有姣好身材，不過她近日上節目分享減重經驗，吐露19歲時體重一度來到90公斤，因爲身材被路人羞辱「看那隻豬」，她下定決心改變自己，花了1年半減了35公斤，她也公開減重前照片，與現在的她判若兩人。

金瑟琪從就胖，被醫生判定有兒童肥胖症，人生最胖就在19歲，她說：「我太喜歡吃飯了，三餐都要吃，而且還會趁家人睡覺的時候偷偷跑出去吃泡菜鍋，專門撈肉吃。」當她體重達到90公斤時，她聽見周圍的人竊竊私語「看那隻豬」、「爲什麼活成這樣」，即使穿了漂亮的衣服，也會聽到有人偷偷說她大象腿，讓她非常受傷，甚至因罹患憂鬱症。

後來她決心減重，一開始採取極端的節食方法，「因爲體重太大，運動對膝蓋和關節不好，所以我沒有運動，沒想到基礎代謝下降，我瘦下來卻復胖了，節食和暴飲暴食的惡性循環讓我痛苦不堪。」

經過辛苦奮戰，金瑟琪終於找到了適合自己的運動，在1年半內成功減重35公斤，她推薦跳牀有氧，「我很容易感到無聊，但這項運動配合音樂進行，從來不覺得無聊」，如今她和「恢復單身的男女3」成員劉賢哲結婚，過着相當愉快的幸福生活。

金瑟琪減重35公斤重生。圖／摘自IG

金瑟琪透過跳牀有氧減重。圖／摘自IG

金瑟琪從小就胖。圖／摘自IG

金瑟琪最胖19公斤。圖／摘自IG