40歲以上男性 超過一半曾不舉 醫直指「5行爲害陽痿」

男性若有勃起功能障礙，可能與生活習慣或壓力有關。（示意圖／Shutterstock）

一份研究顯示，超過40歲的男性，曾有勃起功能障礙，「不舉」成了他們的恐懼，不僅可能傷及自信，若有另一半，也會導致性生活不和諧。醫師直指，除了睡眠不足易導致無法勃起，還有5種原因，也會讓人軟趴趴。

泌尿科醫師高銘鴻在臉書「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科」分享，勃起功能障礙又俗稱「陽痿」、「不舉」，一般來說，睡眠不夠的人會出現這種情況，應調整自己的生活作息。還有5種原因，也會造成無法勃起，包括精神壓力或焦慮、罹患疾病、服用藥物、飲酒過量、吸菸。

研究顯示，過半數40至70歲的男性，曾發生程度不一的勃起功能障礙，且年齡愈大機率愈高。醫師強調，若想「重振雄風」，可從幾個生活習慣做起，如戒菸、避免酒喝太多、不濫用藥物、均衡飲食、規律運動、足睡眠、舒緩精神壓力等。